便秘， 多少人的痛！有多少人因為便秘而深感人生痛苦， 毫無希望！尤其是工作壓力較大， 生活節奏偏快的現代都市人， 由於長期使用油性大的食物而造成便秘， 使得人體內宿便排除不清！那您知道清除宿便有什麼訣竅嗎？今天給您帶來四款清除宿便的中醫偏方！
一、蜂蜜香油湯
原料：蜂蜜30克， 香油5克， 白開水100毫升。
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內， 攪拌均勻， 加入溫開水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益氣潤腸， 用於氣陰兩虛引起的便秘。
二、蘇麻粥
原料：蘇子、麻仁各15克， 糯米適量。
做法：上述三種原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理氣、通便， 可用於氣滯引起的便秘。
三、松子仁糖
原料：白砂糖500克， 松子仁200克。
做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水， 用文火煎熬至粘稠， 再加入松子仁， 調勻。 然後繼續煎熬， 直至用鏟子挑起成絲狀， 不粘手時， 停火， 將糖倒在塗有食用油的盤中， 待稍涼， 將糖切成小塊， 即可食用。
用法：每次適量， 每日2次。
功效：潤腸通便， 用於腸燥便秘。
四、土豆蜜膏
原料：土豆1000克， 蜂蜜適量。
做法：先將土豆用榨汁機榨出汁液， 再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠， 然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜， 再煎熬至粘稠， 停火， 待冷， 裝瓶備用。
用法：每次服用10毫升， 每日2次。
功效：健脾益氣， 可用於氣虛引起的便秘。
便秘， 多麼痛的領悟！有誰知道便秘的苦處，
