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產後保健 產後抑鬱該如何護理

產後抑鬱症怎麼辦?

心理精神治療, 在生產過程中, 應該儘量有家人的陪伴和指導, 給產婦安慰和鼓勵, 可以教會產婦在陣痛中運用技巧來放鬆, 給產婦消除無助感增強信心。

需要給產婦及時補償水份和容易消化的食物, 儘量減少產婦在生產過程中消耗體力和精力, 對於需要剖宮產的一定要做好術前心理護理, 減少手術的恐懼。

產後一定要給產婦安排一個舒適安靜的環境, 給產婦準備容易消化的食物, 讓產婦能快速恢復體力, 還要多和產婦進行交流, 多聽聽她們的感受, 給予鼓勵, 要讓他們保存心情愉快,

能有效的促進乳汁的分泌, 還要教會產婦一些護理嬰兒的知識和技巧, 對於出現有不良妊娠的產婦, 一定要給予重點的心理護理, 以免出現精神上的刺激。

產後抑鬱症注意事項有哪些?

出現產後抑鬱症通常是由心理疾病造成, 所以對於產婦一定要多關係她們心理變化, 隨時要觀察是否出現異常, 小編告訴大家產後抑鬱症的注意事項。

1、作為產婦要提高認識, 要知道妊娠、分娩、產褥是每個女性朋友正常的生理過程, 如果妊娠了, 一定要多瞭解妊娠方面的知識, 產前檢查和諮詢一定要跟進。

2、在妊娠期間一定要保存心情愉快, 通常出現焦慮的產婦, 很容易產生抑鬱症, 丈夫和家人應該在生活上多多關心,

一定要產婦減少在精神上的刺激, 能有效的避免產婦出現產後抑鬱症。

溫馨提示:產婦一旦出現抑鬱症嚴重或者持續的時間長, 一定要在醫生的指導下進行治療。

產後抑鬱症護理方法有哪些?

當產婦生完孩子後, 如果出現身體疲憊和家人的冷落是很容易讓產婦出現抑鬱症, 對於出現產後抑鬱症的患者來說良好的護理工作是非常重要, 小編告訴大家產後抑鬱症的護理方法有哪些。

1、對於有不良心理因素的產婦, 建議要改善分娩環境, 可以使用家庭化分娩室來代替封閉式的產房, 能提高產婦對分娩自然性, 有丈夫和親人的陪伴能減少產婦出現併發症。

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