預防多囊腎的方法!腎病患者治療期間應該聽從醫生的囑託， 在日常生活飲食起居上要多注意， 以防止腎病復發。 多囊腎反復復發怎麼預防比較好?多囊腎不是沒有治癒的可能， 但會影響身體健康， 對身體會有威脅， 它的遺傳機率有50%， 在日常生活中要注重保健措施， 這樣才對治療有很好的輔助作用。
1、運動
善於養生的人， 在冬季更要堅持體育鍛煉， 以取得養筋健腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效， 從而達到強腎健體目的。 散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等， 都是適合冬季鍛煉的項目。 冬季鍛煉還要注意保暖，
2、不要憋尿
憋尿習慣很不利於腎臟， 因為尿液經常長時間滯留在膀胱， 易造成細菌繁殖， 使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟， 造成腎盂腎炎。
3、按摩保健
中醫學認為， 肢體的功能活動， 包括關節、筋骨等組織的運動， 皆由肝腎所支配。 因此， 冬季注意對腎臟的保養是十分重要的。 除了運動鍛煉外， 堅持按摩可祛乏護腎， 方法是:1.兩手搓熱後緊按腰部， 用力搓30次， 此法可疏通筋脈， 增強腎臟功能。 2.兩手搓熱， 在腹部丹田處按摩30~50次， 可提高人體的抵抗力， 有利於延年益壽。
4、基因檢查
婚前注意B超檢查， 並避免雙方都患本病的男女婚配，
此病遵循常染色體顯性遺傳規律， 即1、男女發病幾率相等;2、父母有一方患病， 子女有50%獲得囊腫基因而發病， 如父母均患此病， 子女發病率增加到75%;3、不患病的子女不攜帶囊腫基因， 其下代也不會發病， 即不會隔代遺傳。 真正不經父母遺傳而由基因突變而發病的情況極少見。
