男性朋友都不願患上前列腺炎、那麼如何去遠離前列腺炎呢？男科專家提醒廣大男性朋友：要想遠離前列腺炎， 就需要從生活的一點一滴做起！因為日常生活中有許多前列腺炎的“導火索”， 必須時刻注意， 提高警惕， 以下4點是重中之重！
夏季護“腺”有秘笈
夏季護“腺”有妙招1.不要擠壓
久坐或經常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓， 導致局部血液迴圈不暢;特別是在騎自行車時， 車座與會yin產生磨擦， 刺激尿道上段和前列腺等處， 使yin部皮下組織慢性增生、發硬、腫大， 甚至發炎， 從而壓迫尿道和前列腺，
夏季護“腺”有妙招2.不要憋尿
經常人為地憋尿， 可以使膀胱充盈脹大， 導致排尿無力， 引起局部壓力增大和血流不暢， 加重前列腺肥大的症狀。
夏季護“腺”有妙招3.不要嗜煙
根據調查， 吸煙者的前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。 這是因為， 煙草中含有的各種化合物多達1200餘種， 其中絕大多數對人體有害， 主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。 吸煙越多前列腺受危害越大。
夏季護“腺”有妙招4.不要受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體， 當它受涼時極易引起交感神經興奮， 導致腺體收縮， 使尿道內壓增加， 影響排尿， 而排尿困難， 又會對前列腺產生不良的影響， 惡性循環可使前列腺發生病變。
