老年人手抖的原因有哪些？如何治療？

手抖是老年人的常見現象， 有些人兩隻手抖個不停， 吃飯、寫字都成問題， 給老年人的日常生活造成了不小的影響。 那麼老年人手抖的原因有哪些？該如何進行治療呢？接下來將為大家介紹老年人手抖的原因及治療方法， 家有老人的朋友們不妨都來看看。

老年人手抖的原因有哪些？

1、腦功能障礙。

腦動脈硬化、腦供血不良， 腦細胞衰退而影響生理功能。 這多表現為微小動作的手抖， 尤其寫字時更為明顯， 多在一側。 粗活用力時的大動作， 則不一定會發生顫抖。 若某一血管梗塞， 除手抖外， 還會有相應的神經功能缺損。

手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。 這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症， 另外還需戒煙忌酒， 做到清源治本。

2、預期焦慮症。

這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。 比如， 你非常擔心工作有別人在場時手會發抖， 結果別人來到你面前時， 你的手真的在抖動了。 在預期性焦慮症中， 引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。 而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮， 從而形成一個惡性循環。 在這個惡性循環中， 你被封閉起來而不能自拔。 由此可見， 你真正害怕的是害怕本身。

3、小腦半球疾患。

可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。 這一類手抖的特點是意向性震顫，

即靜止時不抖， 運動時出現。 令其指鼻尖時， 手發抖且指不準確， 同時還可合併眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調， 間或耳鳴、失聰等。 此時， 需作CT、磁共振或誘發電位等檢查， 可找出病源， 及時正確地處理。 總之， 老人手發抖的病灶多在大腦， 因此局部治療如針灸、理療的效果， 常常不盡人意。 理想的療法是尋源根治。

4、特發性震顫。

這種病的病因不明， 主要累及上肢和頭部。 主要表現是做精細動作時出現手抖， 如寫字、持筷子、扣紐扣等。 情緒緊張、疲勞時手抖更明顯， 於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。 喝酒後症狀可減輕。 神經系統檢查除手抖外無其它異常， 目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。

服藥可以改善症狀， 停藥後又復發， 所謂“治標不治本”。 特發性震顫進展非常緩慢或不進展， 對日常生活影響不大。

5、帕金森病。

這是一種發生於老年人的退行性疾病， 除手抖外， 還伴有動作緩慢， 肢體僵硬， 平衡功能差等症狀。 如果不治療， 症狀將越來越重。 這種病需專科醫生幫助診治。 也是腦內錐體外系疾患之一， 病灶在大腦深處的丘腦基底節處， 主要是缺乏多巴胺。 典型的是一側或雙上肢， 尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動， 緊張激動時加重， 安靜時消失， 且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。

如何治療老年人手抖？

1、保證睡眠充足， 除晚上休息好之外， 中午也要養成小睡的良好習慣。

2、飲食規律多餐少食， 清淡為主， 多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

3、戒煙忌酒香煙裡面含有尼古丁等致癌物質， 不利於老人身體健康。

4、多食蠶豆和咖啡。 據醫學研究發現， 食用蠶豆、咖啡， 可有效地控制震顫。 家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

5、如確定為老年性震顫， 應要注意用腦衛生， 加強腦的鍛煉， 可推遲腦細胞的衰老， 延緩小腦萎縮的進程。

6、適量的運動， 加強關節、肌肉的鍛煉， 使各關節及各肌肉群之間能相互協調運作， 推遲衰老的進程。 手部的運動尤其有助於健腦， 搓擦兩手、手攥四指、四指攥住拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。 鍛煉時應掌握合適的力度， 可有效這到健腦防手抖。