減肥是每個肥胖人士都想要去做的事情， 大多數人都可能會去嘗試著各種各樣的減肥方式， 目前來說的減肥方法就是藥物減肥， 或者是運動減肥的， 但是很多人都沒有辦法徹底堅持下去的， 最終都可能會導致失敗， 其實減肥也是有非常簡單的方法， 這就是泡腳的， 而且泡腳也是我們每天都會去做的事情。
減肥原理：
開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺， 幾分鐘後， 體內就會覺得熱呼呼， 然後氣會隨著血液， 迴圈至身體的每個角落， 積存的老舊廢物排出體外。 這麼一來， 可以驅散體內的疲勞， 調整自律神經系統及內分泌的平衡。
泡腳減肥對人群的選擇也有要求。 一些患有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人， 不適合進行泡腳減肥。 還有些人在秋冬季節下半身會出現腳凍的情況， 應該先用溫水預熱腿部， 放鬆肌肉， 再用熱水泡腳。
什麼狀態下不宜泡腳減肥
並不是所有時間都適合泡腳減肥， 泡腳也有最佳時機呢。 當人體處於饑餓狀態和飽腹狀態都不適合進行泡腳。 當人吃完東西後， 大部分血液會集中到胃部幫助消化， 如果泡腳的話， 會分散胃部的血液， 引起消化不良， 甚至還會引起胃部疾病。
人處在饑餓時為何又不能泡腳呢。
什麼時候適宜泡腳減肥
一年四季泡腳對養生都有好處。 因此熱水泡腳不僅僅在秋冬季節才適用， 春夏也同樣可以泡腳減肥。 早上或者睡覺前， 都是最適宜泡腳減肥的時間。 早上泡腳可以驅散晚上入侵的寒氣。 睡前泡腳則有助睡眠， 讓人更易入睡。
中藥泡腳減肥配方
配方：紅花5g， 百部5g， 蘇木5g， 獨活5g， 梔子4g， 透骨草4g， 細辛3g， 威靈仙3g。
上文就是向我們詳細介紹了淋淋泡腳減肥方法是什麼樣的， 雖說這種方法是非常簡單的， 但是也不能夠每個人都適合去泡腳的， 比如說含有心臟病，
