很多爸爸媽媽認為在寶寶腹瀉後應該少吃東西， 甚至禁食。 專家提醒， 這種觀念是錯誤的， 因為腹瀉的孩子尤其需要通過飲食補充營養。
對腹瀉的孩子不宜禁食， 而應該提倡合理膳食。 他說， 腹瀉是導致嬰幼兒營養不良的重要原因之一， 如果禁食， 病兒得不到必要的營養， 腸道黏膜的損傷難以恢復， 使腹瀉遷延， 進一步削弱抵抗力， 甚至誘發肺炎或敗血症等。
對腹瀉的孩子， 在保證飲食的情況下， 應注意糾正和預防脫水。 孩子出現腹瀉後， 應讓孩子比平時喝更多的液體， 如米湯、麵湯、菜汁、果汁、淡糖水和白開水等。
怎樣預防腹瀉？
1.日常生活中要培養良好的衛生習慣， 勤洗手;搞好居家環境衛生， 消滅蒼蠅等傳播痢疾的害蟲。
2.腹瀉多數是由不潔的水和食物引起的， 因此要注意飲食衛生， 餐具要每天消毒。 對於已經出現腹瀉的患者家庭來說， 餐具更應分開、消毒， 避免交叉感染。
3. 很多人都習慣從冰箱裡拿出東西就吃， 一方面過涼的東西會刺激腸胃引起腹瀉， 另一方面冰箱並不是絕對的“安全箱”， 也會有細菌， 食物也可能會變質或者交叉感染， 因此最好高溫加熱後再吃。
4. 預防著涼引起的腹瀉， 夜間睡覺時最好將空調關掉， 在肚子上蓋一條毛巾被。
5. 生食蔬菜瓜果要洗淨防菌， 最好浸泡後反復沖洗或削皮後再吃;吃涼拌菜加點醋和蒜殺菌。
