腹瀉說的通俗一點就是平時常說的拉肚子， 任何人都可能經歷過拉肚子的痛苦。 其實引起腹瀉的原因有很多， 比如受凍著涼了會拉肚子， 誤食了不衛生的食物也會拉肚子。
成年人拉肚子在某些特殊場合或許還能適當控制， 但是寶寶拉肚子是沒辦法分時間和場合的。 另外如果腹瀉嚴重不管是對成年人還是對小寶寶都是不利的， 甚至會引起脫水或者休克。
如果寶寶一不小心拉肚子了， 為了避免症狀進一步加重， 家長在寶寶腹瀉期間不能給寶寶吃哪些食物呢？下面來瞭解一下。
1、不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發脹氣， 寶寶腹瀉期間， 本來消化能力就已經減弱了， 如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故寶寶腹瀉應少吃糖。
2、不能吃導致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時候， 要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣， 使腹瀉加重的食物。 另外過多的牛奶也會使腸脹氣， 可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。
可以吃酸牛奶， 優酪乳中含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 可以食用， 對寶寶的腸胃比較有益。
3、不能吃含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔， 例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑， 還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多。
會加速腸蠕動， 加重腹瀉， 寶寶腹瀉的時候， 不要食用這類食物。