一般來講， 孕婦在懷孕期間， 其對於睡姿的調整和安排， 往往會對胎兒的健康產生影響。 那麼， 孕婦四個月睡姿怎樣好呢?
孕婦四個月睡姿怎樣好?
左側臥， 是孕婦的正確睡姿。 孕婦正確睡姿， 會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但孕婦恰好相反， 因為隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，
孕婦採取左側睡姿， 就可以減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。
不科學的睡姿對於胎兒的發育有什麼影響?
隨著妊娠的進展， 子宮在不斷增大， 至妊娠足月時， 子宮連同胎兒、胎盤、羊水等總重可達5kg左右。 試想， 仰臥時， 這5kg左右重的子宮必然向後壓在脊柱前， 脊柱前的腹主動脈及下腔靜脈也會受到子宮壓迫。 腹主動脈受壓會影響動脈血流向盆腔， 引起流向子宮、胎盤的血液供應減少， 必然會妨礙胎兒的正常發育， 甚至可因血氧供應減少， 使胎兒發生慢性缺氧， 威脅胎兒的安全。 碩大的子宮壓迫下腔靜脈， 使下肢和盆腔內的靜脈血不能順利返回心臟，
有時， 孕婦猛然取仰臥位躺下， 碩大的子宮將下腔靜脈壓得“水泄不通”， 使大量下腔靜脈內的血液不能返回心臟， 造成心臟“入不敷出”， 心搏時逼出的血量少， 引起心、腦等重要臟器缺血缺氧， 導致孕婦出現血壓下降、出冷汗、噁心、嘔吐等現象， 稱為妊娠仰臥位低血壓綜合征。 發生妊娠仰臥位低血壓綜合征後， 只要將孕婦的身軀扳成側臥位， 由於下腔靜脈的受壓得到減輕或消除， 大量受阻的下腔靜脈血得以順利、及時地返回心臟， 從而使心臟能將足量的血液供給心、腦等重要臟器， 使這些器官的缺血缺氧善得到糾正，
