月經量少（月經過少）月經週期基本正常， 經量明顯減少， 甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天， 經量亦少者， 均稱為“月經過少”。 屬月經病。 月經過少常與月經後期並見， 常伴體重增加。 該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經， 發生於更年期者則往往進入絕經。
月經量少的原因有幾個方面， 一是內分泌功能失調， 比如經常服用避孕藥物會擾亂內分泌， 卵巢分泌的雌激素不夠， 從而令依靠雌激素刺激生長的子宮內膜長得不夠厚， 所以子宮內膜脫落時出血量少；二是子宮內膜發育不良， 婦科炎症和多次刮宮都會破壞子宮內膜，
月經量少發黑這種情況若是長期任由發展， 容易出現閉經或不孕等情況。 所以女性要儘早治療月經不調。 平時女性在經期要注意休息， 不可過度勞累。 飲食方面， 平時少吃煎炸食物， 冷飲雪糕要忌口， 辛辣食物適可而止；寒涼食物如西瓜、香蕉、綠豆、黃瓜等平時少吃， 經期禁食。
那麼月經量少發黑的女性應該怎樣進行健康飲食？血熱者經前多吃新鮮蔬果， 蔥和蒜頭等刺激性食物忌口；氣血虛者平時要多補充營養， 促進腎的健康， 牛奶、雞蛋、肉類等富含蛋白質的食物是首選， 除了生冷瓜果和飲料，
