患者小敏最近幾個月月經特別多， 顏色很淡， 小腹墜墜的， 感覺很不舒服， 而且經期也延長了， 每次例假的時候都感覺渾身沒力氣， 非常疲勞， 沒精神。 小敏找到婦科醫生， 想瞭解自己到底是怎麼了， 有沒有什麼調理的方法？
月經量多是月經不調的症狀， 引起月經不調的原因很多， 比如， 婦科炎症、內分泌失調， 卵巢病變等， 但有很多人在月經量多時， 會出現月經有血塊， 有些女性朋友不能理解， 造成不應該有的心理壓力。
月經量多有兩個明顯的症狀， 氣虛與血熱。 氣虛時：經血淡紅， 清稀， 小腹有空墜的輕微的疼痛的感覺。
其實經水過多並不是什麼大病， 只要我們平時注意身體保健， 多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果， 在生活上增加營養， 做到勞逸結合， 不參加重體力勞動和劇烈運動， 保持充足的良好的睡眠習慣， 保持輕鬆愉悅的心情， 同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動；即使出現了月經不調， 經水過多， 也不要在思想上產生不必要的壓力；再輔以偏方食療， 經水過多就會乖乖地遠遠地離你而去。
治療月經量多的食療偏方
取黃芪30克， 粳米100克， 先煎黃芪去渣， 然後下米煮粥， 空腹食用。 這個方子適用於氣虛引起的月經量過多。
對於因為腎陽虧虛而導致經水過多的患者， 枸杞燉羊肉是個非常理想的食療偏方。 原料：羊腿肉1000克， 枸杞50克， 調料適量。 制法：羊肉整塊用開水煮透， 放在冷水中將血沫洗淨， 切塊；鍋中油燒熱的時候， 放入羊肉和幾片薑， 倒入少許料酒， 翻炒後倒入枸杞子、清湯（2000毫升左右）、食鹽、蔥， 燒開， 去浮沫， 文火慢燉1～1.5小時， 等羊肉熟爛後， 去蔥、薑， 加入味精， 吃肉喝湯。
