小孩子的胃口是隨著身體的發育越來越大的， 一般孩子到四個月的時候， 母親的奶水是完全不足提供孩子身體發育所需的營養物質的， 所以你們在這個時候可以適當的給孩子添加一些白粥或者雞蛋， 但是你們不要一次給孩子食用太多， 容易導致孩子出現消化不良這種情況的， 希望媽媽們可以好好瞭解。
對於一些從來沒有當過媽媽的女性朋友來說， 我們建議大家在生活中最好是要多去瞭解一些相關的資料， 而且你們對於孩子幾個月就可以添加輔食， 可能你們是不知道的， 所以希望你們可以來瞭解一下這篇文章。
一般來講， 寶寶從四個月開始， 除了母乳或牛奶， 還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。 寶寶出生4個多月後， 體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡， 僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。 因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。 寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了， 飲食也大部分固定為早、中、晚三餐， 並由稀飯過渡到稠粥、軟飯， 由肉泥過渡到碎肉， 由菜泥過渡到碎菜， 到快一歲時， 可訓練寶寶自己吃飯， 並必須斷奶(母乳)， 如果還繼續用母乳喂孩子， 孩子可能既不喝牛奶， 食欲也差， 而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要， 但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，
為此， 每餐最起碼要從以下四類食品中選擇一種：
第一類， 澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等。
第二類， 蛋白質：雞蛋、雞肉、魚、豆腐、乾酪、豆類等。
第三類， 蔬菜、水果：四季蔬菜包括蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、番茄、茄子、洋蔥、青菜類等;四季水果包括蘋果、蜜柑、梨、桃、柿子等。 還可以加些海藻食物(紫菜、裙帶菜等)。
第四類， 油脂類：黃油、人造乳酪、植物油等。 一般每日4～5餐， 分早、中、晚餐及午前點、午後點。 早餐要保證品質， 午餐宜清淡些。
早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等;中餐可為爛飯、魚肉、青菜， 再加雞、蛋、蝦皮湯、魚湯等;晚餐可進食瘦肉、碎菜面等;午前點可給些水果， 如香蕉、蘋果片、鴨梨片等;午後為餅乾及糖水等。
關於文章介紹的孩子一般是四個月後就可以適當的添加一些輔食了， 希望你們想要在生活中補充孩子所需的營養物質是有幫助的。 同時， 我們建議大家在生活中應該要對於寶寶添加的輔食有一定的瞭解， 你們最好是讓寶寶食用一些容易消化的食物。
