月經不調是女性常見的疾病， 月經提前、月經推後、月經過多、月經過少是月經不調的症狀表現。 絲瓜是調經的佳品， 月經不調的女性可以試試看哦！
【醬燜絲瓜】
原料：絲瓜、臘肉、麵醬、精鹽各適量
做法：
1、將絲瓜去皮， 洗淨切塊；
2、臘肉洗刮乾淨， 切成肉丁；
3、將炒鍋置火上， 放入油燒熱， 下入肉丁炒香， 加入麵醬炒1-2分鐘左右， 投入絲瓜燜燒；
4、絲瓜將熟時加入精鹽少許， 翻炒均勻， 再燜燒片刻， 盛入盤內即可。
【肉片燒絲瓜】
原料：絲瓜2根， 肉片2~3兩， 薑末、蔥花、鹽、雞精、白糖等若干
做法：
1、絲瓜去皮、洗淨、切片；
2、肉片2~3兩；薑末、蔥花備用；
3、炒鍋燒熱放底油、薑末熗鍋將肉片炒變色；
4、放入蔥花、加入適量醬油使肉片上色；
5、倒入絲瓜片翻炒， 用鹽、雞精調味、少放一點白糖， 炒熟即可。
【蒜蓉絲瓜】
原料：絲瓜兩根， 大蒜一頭， 蔥花、雞精調味， 炒熟即可。
做法：
1、絲瓜去皮、洗淨、切片；
2、大蒜一頭， 去皮、洗淨、剁成蒜蓉， 蔥花備用；
3、炒鍋燒熱放底油、蔥花熗鍋， 倒入絲瓜片翻炒， 用鹽、雞精調味；
4、最後加入蒜蓉、炒熟即可。
【清炒絲瓜】
原料：絲瓜兩根， 蔥花、鹽、雞精適量
做法：
1、絲瓜去皮、洗淨、切片， 蔥花備用；
2、炒鍋燒熱放底油、蔥花熗鍋、倒入絲瓜片翻炒， 用鹽
