再生障礙性貧血(aplastic anemia)簡稱再障系多種病因引起的造血障礙， 導致紅骨髓總容量減少， 代以脂肪髓， 造血衰竭， 以全血細胞減少為主要表現的一組綜合征。 臨床表現以貧血、出血、感染為特徵。 治療需要較長的時間， 患者的自我護理也很重要。
一、注意生活規律， 保持心情舒暢， 勞逸結合， 加強鍛煉， 養成良好的衛生習慣， 早晚刷牙， 少到或不到公共場所， 以免感染疾病;禁劇烈運動， 防止意外情況導致出血。
二、對於急性型及重型者須絕對臥床休息;慢性再障患者如無自發性出血， 血色素已升到能耐受一般活動者，
三、預防感染：日常生活中要注意增減衣服， 避免受涼。 做好各人衛生， 保持皮膚清潔， 勤洗澡、更衣、剪指甲。 居室定時通風， 少出入公共場所， 外出時戴口罩。 注意口腔衛生， 餐後睡前漱口。 注意肛周清潔， 女病人注意會陰清潔。 若出現咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙齦腫痛、、紅腫等， 應及時到醫院治療， 以便早期外理。
四、預防出血：根據病情適當活動， 活動時防止滑倒或外傷， 以免傷後出血。 禁止用硬毛牙刷刷牙， 牙籤剔牙， 進食宜慢， 避免口腔粘膜及牙齦受損。 預防鼻腔粘膜乾燥，
五、生活照顧：飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。 尤其要禁食海鮮品。 易進食清淡易消化、富含維生素的食物。 日常生活要有規律， 情緒穩定， 適當活動， 避免勞累。 避免接觸有害物質、輻射及服用對骨髓有影響的藥物。 貧血、出血較重時， 要臥床休息， 減少活動， 必要時住院治療。
六、保持病室清潔， 每天空氣消毒， 白細胞下降者應行保護性隔離以減少感染。
七、用藥注意：嚴格遵醫囑服藥， 不能自行調整或減量。 定期複查血常規及肝、腎功能。
