淋巴瘤患者怎麼保健

秋高氣爽， 隨著時間的流逝， 秋天漸漸來臨， 對於喜歡養生保健的朋友來說， 秋天也是不可忽視的季節。 那麼淋巴瘤患者在這個秋裡如何保健呢？

“白露不露”防秋寒

白露過後， 氣候逐漸變涼， 一早一晚更添寒意， 如果這時再赤膊露體， 就容易受涼， 輕則易患感冒， 重則易染肺疾。 因秋氣主燥， 燥易傷肺。 如因著涼而使免疫力下降， 無力抵禦外邪， 則會出現肺及呼吸道疾病， 如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等， 若風邪侵犯經絡筋骨， 使筋絡阻痹， 可出現四肢痹症。

慎食秋瓜防壞肚

民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。

夏令大量食瓜雖不至於造成脾胃疾患， 卻已使腸胃抗病力有所下降， 立秋後再大量生食瓜果， 勢必更助濕邪， 損傷脾陽， 脾陽不振不能運化水濕， 腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。 因此， 立秋之後應慎食瓜類水果， 脾胃虛寒者尤應禁忌。

秋季養陰防濫補

根據中醫“春夏養陽， 秋冬養陰”的原則， 現在已進入秋季進補的季節。 但進補不可亂補， 應注意不要無病進補和虛實不分濫補。 中醫的治療原則是虛者補之， 不是虛症病人不宜用補藥。 虛病有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分， 對症服藥才能補益身體， 否則適得其反；還要注意進補適量， 忌以藥代食， 藥補不如食補。 食補以滋陰潤燥為主，

具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等， 這些事物與其他有益食物或中藥配伍， 則功效更佳。