方法步驟：
01 1根據發病特徵， 強迫症可分為四種發病類型。 第一種是擔心型， 患者經常會出現擔心的現象， 如總擔心自己忘記鎖門反復關門， 反復關電閘， 煤氣閘等;反復檢查試題， 怕答案沒寫全或者寫錯地方， 浪費時間， 痛苦不堪;反復放電話， 怕電話沒有放好;反復為孩子蓋被子， 理被子， 怕被子沒有蓋好。
02 2第二類為完美型， 此類強迫症患者什麼事情都要求完美， 容不下一點瑕疵， 有一點差錯就會覺得心裡不舒服， 焦躁不安。 如購物時反復挑選， 不能決定。 購回來後， 又去調換。 調換後， 又發現有缺陷。 走路時，
03 3最後一類是潔癖型， 他們害怕髒水， 怕碗裡有髒東西， 怕菜沒有洗乾淨;反復洗手， 怕口水不乾淨， 反復吐口水;怕自己的東西被別人碰觸而不乾淨;怕書包別人踩， 而不知道;怕書落在地上， 地上有痰等。 因為職業因素的問題， 醫生患此類強迫症的幾率比較高。
04 每個人都希望自己能健健康康的， 強迫症的產生卻會給人們的生活帶來了嚴重的影響， 令患者痛苦難耐， 一日不得安寧。 所以大家在日常小事中就要時時警惕強迫症， 隨時保持樂觀的心態， 遇到挫折也不鬱鬱寡歡， 樹立積極向上的人生觀。 即使得了強迫症也不應絕望， 應及時就醫， 積極接受治療，
