第一， 得了近視最好還是配戴眼鏡。 因為不戴眼鏡的話， 看東西時感覺到更吃力， 眼睛更容易疲勞， 視力會下降得更快。 同時， 眼鏡是矯正曲光度和眼球的， 不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。
第二， 注意緩解眼睛疲勞， 控制近視發展的速度， 方法如下：
1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時， 眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法頭向後仰並不停的眨眼， 使血液暢通。 眼睛輕微疲勞時， 只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水， 另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，
4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻樑間， 手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。 然後脖子各項左右慢慢移動， 接著閉上雙眼， 握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法看遠方三分鐘， 再看手掌1~2分鐘， 然後再看遠方。 這樣遠近交換幾次， 可以有效消除眼睛疲勞。 試試吧！
平時注意睡眠要充足，不要過度興奮、疲勞、激動或惱怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸煙、少飲酒，少吃有刺激性的食物，禁喝濃茶或咖啡。 意見建議：你好，眼底出血的原因有：炎症性疾患或免疫複合物侵犯血管... [詳細答案]
你好，眼睛出現視物模糊可能是視網膜成像障礙，應該具體驗光的，如果沒有眼睛的器質性疾病可能是中醫說的肝腎陰虛，一般可吃些杞菊地黃丸。 [詳細答案]
建議您應儘快到醫院抗炎輸液治療 必要時球結膜下注射藥物 眼藥水點用抗炎眼藥水 如洛美沙星凝膠 及生長因數滴眼液如貝複劑等 必要時 加用抗病對藥物 千萬要抓住治療時機儘快治療 [詳細答案]
如果是角膜上皮層部分脫落，需要注意抗感染，並應用角膜修復藥物，一般都可以修復，嚴重的戴角膜繃帶鏡。 [詳細答案]
從你的描述的來看可以口服金匱腎氣丸，右歸丸治療，注意平衡膳食，多吃水果多吃蔬菜等富含維生素，微量元素的食物，還要避免飲食辛辣刺激，適當補充山藥，枸杞等食物，效果更好 [詳細答案]
