自病症的發病因素
1.家庭因素：父母是專業技術人員， 受過高等教育， 比較聰明， 但做事刻板， 並有強逼傾向， 對孩子冷淡和頑固， 家庭缺乏暖和等。
2.遺傳因素：該因素對自閉症的作用已趨於明確， 部分患兒與遺傳因素有關， 患本病的兒童同胞中有2%到6%患本病， 單卵雙生子同病率高達36%。
3.圍產期因素：圍產期各種併發症， 如產傷、宮內窒息等較正常對照組多發現自閉症。
4.環境因素：早年生活環境中缺乏豐富和適當的刺激， 沒有教以社會行為。 或長期處在單調環境中的兒童， 會用反復動作來進行自我刺激， 對外界環境就不發生愛好。
5.腦器質性損害：15%到50%的自閉症患兒伴癲癇發作、腦電圖異常、腦CT、磁共振有非特異性改變。 有的伴有神經系統體征、軀體畸形等。 先天性風疹病毒感染、巨細胞病毒感染均可能與自閉症發病有關。
6.免疫系統異常和神經內分泌和神經遞質失調：此類自閉症患者發現T淋巴細胞數量減少， 輔助T細胞和B細胞數量減少、抑制-誘導T細胞缺乏、自然殺傷細胞活性減低等， 此外該病與多種神經內分泌和神經遞質功能失調有關。 研究發現孤獨症患者的單胺系統， 如5-羥色胺（5-HT）和兒茶酚胺發育不成熟， 松果體-丘腦下部-垂體-腎上腺軸異常， 導致5-HT、內啡肽增加， 促腎上腺皮質激素（ACTH）分泌減少。
4個方式調節自閉心理
1.改變自己的人際關係模式
很多人的負面標籤是在自己的成長環境中被貼上的， 久之也會被認為就是真實的。 修改被貼上的標籤和早年關係模式有關， 要在放鬆的情境下進行。 適當地向同事求助， 在接受幫助後， 要讓對方瞭解到自己的感激， 如果還有餘力， 更可以讓同事們知道他們對於你很重要。 沒有人會覺得一種真心的信任是麻煩。 關係模式修改後， 自信的能力會慢慢建立起來。
2.培養自己的自信
歸根結底， 很多的封閉恰恰是源於對自己的不自信。 人不可能在職業中對自己完全定性， 如果一份工作不適合自己， 那麼可以去尋找最適合自己能力的。 如果認識到哪一方面欠缺的， 就努力補充。 不要回避自我的欠缺， 也不要敏感定位自己的弱勢。
3.放鬆身心
找個安靜的地方， 調整好呼吸及坐姿， 慢慢地平靜下來。 然後採用漸進式放鬆方式， 從頭至腳全面放鬆。 徹底放鬆， 能打開潛意識， 使自己的心身與大自然融為一體， 仔細體驗心靈寧靜、安詳以及放下所有的羈絆後的輕鬆感覺， 保持這種感覺。
4.審視自己
當發覺自己開始有“自閉症”傾向時， 首先是要仔細看看自己為什麼會產生這樣的情況。 覺察是改變的第一步。 審視一下自己， 是自己壓力太大， 還是內心裡有自卑的情結？抑或是對於工作有一些不滿？然後針對性地做一些處理和調整。 每個人的心中都有自己想達到的目標。
