腋下是人體較為私密的部位， 毛髮較多， 特別是男士在夏季一出汗可能腋下全濕， 有的可能還會伴有怪怪的味道， 讓人尷尬萬分。 想要改善腋下出汗， 就一定要先明白腋下出汗的原因。
腋下出汗原因
人的汗腺有兩種， 一種細小， 分佈於全身， 主要功用是排汗、調節體溫;另一種較大的腺體， 稱為頂漿腺， 其分佈在腋窩、陰部等特殊地帶， 而其中又以腋窩為最多。 腋下出汗多一般都是生理現象， 不需要治療， 但如果是嚴重的狐臭的話， 建議採取手術治療。
如何改善腋下出汗
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，
2、注意衛生
汗液要經細菌分解才會發出氣味， 保持身體清潔便能減低細菌滋生， 使腋臭不會發作。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味， 其實， 只會令臭味更烈。 所以在熱天， 夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、減低出汗量
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道， 並有殺菌及消毒作用。 基本上一天塗一次已可以， 若情況嚴重， 可塗兩至三次， 但次數不能過多。
除了上面四個有效改善腋下出汗的方法外， 平時還應該多吃乳酸飲品， 保持身體清潔。
