怎樣護理腳呢

我們生活中的每一天都離不開腳， 腳在我們的平時工作或者是娛樂中承擔著很大的一個角色。 很多人都不知道怎麼去護理自己的腳， 不知道怎麼合理的使用腳。 有些女性朋友在平時的時候非常的喜歡穿高跟鞋， 那麼就會對腳部產生一定的傷害， 時間久了就會出現一些症狀。 那麼我們怎樣護理腳呢？下面我們來看看。

1. 每次洗澡時， 把腳做一番檢查。 看看有沒有長雞眼， 趾甲有沒有長到肉裡去， 有沒有長硬皮。 如果長了硬皮可以自己處理， 也可以去專門的修腳店進行保養。

2.一星期剪一次腳趾甲。

剪成方方平平的形狀， 以防趾甲兩邊長到肉裡去。 把藏在腳趾甲下麵的污垢剔出來， 並用木簽的尖端裹著棉花， 沾上外皮去除劑， 把趾甲兩邊擦淨。

3.取擦身用的乳液或潤膚霜， 潤滑腳部皮膚， 每一處都要擦到， 但不要讓乳液或乳霜在腳趾間積留下來。 如果腳趾上的汗毛特別多， 就可用中性的過氧化氫使汗毛的顏色變淺變淡， 可先在手臂內側做皮膚測驗， 或者用蠟劑或電去毛器把汗毛去掉。

4.把趾甲剪好、修好， 再塗指甲油， 如果指甲油稍有剝落， 就在上面再塗一層， 但頂多只能塗五層。

5.經常做做強化腳和腳踝的運動。 如果家裡地面平坦或是鋪了地毯， 在家時就盡可能光腳走路， 可以使腳更加美麗。

6.用腳汗濕巾進行腳部護理。

腳汗濕巾能夠針對腳部產生異味的關鍵環節， 有效地進行抑汗、殺菌， 對足部進行護理。 使用時先將腳部進行徹底清潔， 然後用腳汗濕巾進行反復擦拭， 自然晾乾， 作用可持續3-5天， 保持足部清爽。

以上就簡單的介紹了怎樣護理腳這樣的問題。 腳部的穴位還是比價多的， 很多時候的小毛病就是可以通過腳部的穴位來進行治療的。 我們也不要小看了腳部穴位。 有的時候起到很大的作用。 我們在平時的時候要養成良好的生活和飲食習慣， 不要抽煙喝酒最好。