懷孕的准媽媽門不僅要注意生活中一些飲食， 作息細節， 還要注意一些自己身體變化的細節， 那麼孕期胸悶氣短是怎麼回事呢？
孕婦胸悶氣短是怎麼回事?
孕期氣短在孕婦中很常見。 隨著孕期的進展， 許多孕婦都會有氣短的經歷。 你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了， 不過， 你可能還不會覺得這是氣短， 而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間， 你需要呼吸更多的氧氣， 你的身體會進行相應的調節， 以滿足你對氧氣的需求。 孕期荷爾蒙的增加， 尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加， 可以直接影響你的肺，
在懷孕後期， 由於增大的子宮對膈膜產生壓力， 你會感到呼吸更加費力了， 氣短現象更加明顯， 尤其是如果胎兒胎位比較高， 或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期， 特別是如果這是你的第一胎， 你可能會感到氣短的症狀有所減緩。 這時候， 有些孕婦會有一種輕鬆感——一種胎兒下降的感覺， 這多半是因為胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎麼辦?
如果你在孕期出現氣短的情況， 請先不要緊張， 孕期氣短通常沒有什麼大礙， 也很正常。 但在日常生活中， 你可以把節奏放慢一些，
另外， 此期孕媽媽應適當增加營養， 堅持飲用孕婦奶粉有助於孕媽媽獲得充足的蛋白質和鈣， 早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產婦配方奶粉。 加入到美贊臣媽媽會， 還可以隨時學習孕育知識， 做好孕期護理。 寶寶一出生後， 你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態， 氣短現象就不會再有了。
