我們在日常生活中比較少聽到粗鹽的稱呼， 其實它是屬於鹽類的一種， 在日常也比較的經常出現在我們的身邊。 因為粗鹽可以來幫助我們美容， 達到美白的效果， 所以為很多女孩子喜歡， 這是比較常見的使用方法。 粗鹽作為一種海水曬制而成的一種天然的結晶， 具有保鮮美容的一些功效。
在我們身邊可以被一些粗鹽， 因為粗鹽可以幫助我們在傷口清潔的時候可以防止感染。 撒過的一些食物能夠起到一定的保鮮效果。 如果在夏天， 我們還可以用它來補充身體的鹽分。
粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎曬而成的結晶，
1. 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質;
2. 用來清洗創傷可以防止感染;
3. 撒在食物上可以短期保鮮可以用來醃制食物還能防變質。
粗鹽營養素
每100克粗鹽富含的營養元素：熱量11 千卡、蛋白質0.1 克、碳水化合物2.7 克、鈣552 毫克、鉀192 毫克、鈉36473 毫克、鎂463 毫克、鐵25.4 毫克、鋅0.65 毫克、銅0.38 毫克、錳0.56 毫克、硒0.3 微克。
粗鹽的好處
粗鹽有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能， 還有減肥功效,若是在每天洗澡之前， 能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽， 大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。
其原理是：根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分， 並且促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但可幫助減肥， 還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃。
粗鹽的作用上述簡單介紹了一些比較常見的， 但是粗鹽的作用並不遠遠只有這些。 它給我們帶來的一些影響是非常大的。 所以我們在日常移動要學會充分利用粗鹽的作用。 當我們臉上出現了死皮， 可以通過粗鹽的按摩去掉臉上的死皮，
