“特殊情況”並不是女人的專利， 男人也有生理期。 男人們每過一段時間總有那麼幾天精神不振、意志消沉甚至還帶有某種身體的不適。 男人必須正確面對男人生理期， 莫把“例假”誤當前列腺炎。
莫把“例假”誤當前列腺炎
專家指出， 由於男性生理期出現全身乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、煩躁焦慮、精神抑鬱等症狀跟前列腺炎十分相似， 部分男性就誤將“例假”當做前列腺炎。 事實上男性生理期並不是疾病， 跟女性生理期一樣， 是人體生理調節的表現。 這種低潮來得快去得也快， 不到一星期就能復原，
正確面對男人“那幾天”
1.家人應多給男人關愛家人應給低迷期的男人鼓勵、安慰和關愛， 理解男人的情緒， 如果男人莫名其妙發脾氣， 別和他計較， 也別輕易責備他。 給他適當空間、充分理解和包容， 營造一個寬鬆的家庭環境， 分散他對“那幾天”不適的注意力， 幫助男人回到熱情、愉悅、高興、輕鬆、自信與寬容的樂觀時期。
2.加強鍛煉， 增強體質這段時間容易生病， 應多運動， 刺激身體激素分泌， 增強體質提高人體免疫力。 還要有意識地修身養性， 讓生活保持規律且注意多休息， 最好別熬夜， 因為熬夜會讓內分泌更加紊亂、生理狀況更加糟糕。
3.多交流， 心理調節很重要男性在“例假”期間要學會自我減壓、放鬆，
