前列腺炎是比較嚴重的疾病， 而且病情惡化還可能誘發更嚴重的疾病， 所以患上了前列腺炎不容忽視， 當然， 最重要的還是做好預防工作， 避免前列腺炎發生在自己身上， 那麼， 預防前列腺炎辦法有哪些呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。
一、平常多飲水， 對尿道有很大的好處， 還能稀釋血液， 還可有效稀釋尿液濃度， 因為高濃度的尿液會對前列腺產生刺激， 對前列腺健康不利。
二、可舒解肌肉與前列腺的緊張， 減緩不適病症， 常洗溫水澡無疑對前列腺病病人有益。 如每天用溫水坐浴會陰部，
三、憋尿對膀胱和前列腺都非常不利， 一旦有尿意， 就應排小便， 否則會加重膀胱和前列腺的負擔。
四、保持陰部的清理， 因為男性的陰囊伸縮性較大且陰部的通風也較差， 這些因素也為細菌的滋生和繁衍提供了有利的生存環境。 為此在常常前列腺炎的防護方法中， 朋友們要留意持維陰部的清潔和衛生、勤換洗內褲， 盡力免得穿過緊的內褲， 並持續陰部的乾燥、透氣。
五、常常自我按摩， 經常的按摩會陰等部位， 能促進局部腺體的血液迴圈， 並改善組織器官的調節功能。 在小便之後輕微的按摩還能促讓膀胱內所殘留的尿液有效的排出， 防止了尿瀦留現象， 同時這一隨處可見前列腺炎的防護措施還可以使血液迴圈加快，
上文為大家介紹的就是預防前列腺炎的方法有哪些， 希望大家可以根據這些措施做好預防前列腺炎的工作。 當患上了前列腺炎後， 患者一定不要驚慌， 要調整好自己的心態， 積極面對疾病， 並且及時到正規的醫院治療。
