幾天前， 甜甜的媽媽給本報寫信詢問：我的寶寶20天前得了感冒， 經過治療其他症狀都好了， 但就是咳嗽一直不停， 該怎麼辦呢？
就這個問題我們請教了有關專家， 現回答如下：
小孩患呼吸道疾病後， 往往其他症狀均已好轉， 但咳嗽卻一直不停， 成為家長們最犯愁的事。 有關專家忠告， 在治療中， 若能同時注意在飲食方面的調理， 會取得事半功倍的效果。
大量事例反映出， 孩子感冒剛剛好， 很多家長出於疼愛， 馬上給孩子吃一些高營養、高蛋白、高熱量的食物。 殊不知， 這樣恰恰適得其反。 孩子感冒初愈後，
小孩患呼吸道疾病後， 在治療中， 家長們若能注意飲食方面的調整， 咳嗽就不會“糾纏不休”。 為此建議， 首先， 飲食要清淡， 但應富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振， 可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。
其次， 多喝白開水。 要喝足夠的水， 來滿足患兒生理代謝需要。 充足的水分可幫助稀釋痰液， 便於咳出， 最好是白開水， 絕不能用各種飲料來代替白開水。
第三， 多食用新鮮蔬菜及水果。 可補充足夠的無機鹽及維生素， 對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素的蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等， 一些富含維生素A的食物， 對恢復呼吸黏膜是非常有幫助的。
第四， 少食鹹或甜的食物。 吃咸易誘發咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助熱生痰， 所以應儘量少吃、不吃為好。 禁食刺激性食物， 如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品， 還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。
