1、益智仁24個， 鹽少許。 水煎服。 每日1劑。 睡前服用。
2、韭菜子6克， 研細末， 水酒各半調服， 小兒酌減。
3、蒲公英60克， 水煎代茶飲。 此方適用於小便頻數而腰痛。
4、菟絲子12克， 覆盆子6克， 韭菜子、金櫻子各6克。 水煎服。 本方適用於老年人尿頻。
5、桑螵蛸60克， 益智仁15克。 研為細末， 用面做為丸， 如梧桐子大， 睡前服20丸， 開水送下。
6、五倍子（炒黃， 研為細末）， 用開水調成膏， 敷于神闕穴， 用紗布覆蓋、膠布固定， 每日睡前1次， 連用7日。
7、鹽2份， 大蒜1份。 共同搗爛， 用油紗布包好， 壓成餅狀， 加熱後在中極穴、關元穴處敷。 1次30分鐘， 每日2次。
8、小茴香、糯米適量。
尿頻還可以吃這些食療方
豬膀胱方
原料：豬膀胱（豬尿脬）1只， 益智仁20克。
制法：將豬膀胱洗淨， 把益智仁裝入其中， 用線紮好， 加水文火燉熟， 去藥渣， 調味食膀胱飲湯。
用法：每日1劑， 7日為1個療程。
豬腎方
原料：豬腎（豬腰子）1對， 白果仁15克， 粳米100克。
制法：將豬腎洗淨後切片， 白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內， 加水以文火煮粥。
用法：分2次1日內吃完， 連食7天為1個療程。
羊肚方
原料：羊肚1個， 洗淨切塊， 加水煎湯， 調味空腹服食。
用法：每天1次， 連食7-8天。
