孕早期早餐禁吃食物

孕期是人生一個特殊時期， 對女性的非常多生活習慣都提出了新要求。 就拿飲食來說， 有些食物原本是你的最愛， 可在這個時你卻不得不暫時與它們疏遠。 如果你依然與它們緊密聯繫， 就會多吃進去非常多這些食物， 這樣對你腹中的胎寶貝不利。 那麼， 什麼食物應該被孕早期的早餐禁吃呢？

首先， 就禁吃菠菜， 菠菜裡雖然含有鐵但並不多， 卻含有大量的草酸。 而草酸是鈣和鋅的天敵， 它會影響鈣、鋅在腸道的吸收， 這樣就會影響胎兒的骨骼和牙齒發育；

其次， 在懷孕早期， 婦媽咪更喜歡隨身攜帶一些山楂，

酸菜類食物雖然能夠提起倒掉的胃口， 但酸菜類食物的營養在醃制過程中幾乎完全被破壞掉， 已經失去了蔬菜的營養價值， 而這其中所含的致癌物質亞硝酸鹽不只會使身體患上癌症， 同時還會影響胎兒的正常生長發育。