生活中有些婦女月經不調， 她們的臉色總是很黯淡沒有什麼光澤， 臉上也會長痤瘡， 她來月經的時候量總是很多， 而且還會有血塊， 所以說月經不調量多有血塊怎麼辦呢？對於這個問題下面請婦科專家為大家詳細地講解一下， 專家建議幾個需要注意的地方， 跟大家分享下。
1、醫生說，
如果月經有血塊，
冬天的時候千萬要注意保暖，
不能著涼，
要經常的保持心情愉快，
這樣內分泌才不會紊亂，
也能夠保護好子宮。
2、多吃一些低脂肪高蛋白的東西，
多吃富含維生素C的食物，
比如蔬菜水果等等，
這樣子才能讓骨盆裡面的血液迴圈通常，
3、最後， 月經如果出現血塊。 不能吃生冷油膩的東西， 像葡萄、西瓜這些寒性的水果也不要吃， 因為這些可能會影響血管的收縮從而導致月經出現血塊。
