月經不調是最普遍的婦科病症之一, 很多女性被它困擾著, 環境與不良生活習慣都會促使女性月經不調。
寒冷刺激、起居無度
據研究女性經期受寒冷刺激, 會使盆腔內的血管過分收縮, 可引起月經不調, 產生過少甚至閉經。 因此女性日常生活應有規律, 避免勞累過度, 尤其是經期要防寒避濕。
過度節食
過度節食有關專家研究表明, 少女的脂肪至少占體重的17%, 方可發生月經初潮, 體內脂肪至少達到體重22%, 才能維持正常的月經週期。 過度節食, 由於機體能量攝入不足, 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,
嗜好煙酒
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程, 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中, 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中, 月經不調者是不吸煙喝酒女性的3倍。 故女性應不吸煙, 少飲酒。