關於月經不調的注意事項， 很多患者都是很清楚的， 但是在生活中還是有一些醫學上鑒定所不能夠接近的東西或許您還不知道， 那麼關於月經不調在生活中應該注意些什麼呢？下面是專家的解答希望對您有所幫助。
1 首先月經不調的注意事項改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素， 以免影響到性腺軸而引起月經失調， 這是很重要的一方面；
2 對於遠離電磁波和雜訊， 也是月經不調的注意事項的一條， 相信很多患者都還不知道；
3 減緩工作中的壓力， 讓心情放鬆。
4 平時注意飲食的均衡和多樣化。
5 經常參加鍛煉， 如游泳、跑步、快走、有氧操等， 因為運動可以增強體質、保持體形， 還可以緩解精神壓力。
6 切勿濫用藥物， 不吸煙， 不要盲目減肥。
7 注意保暖， 尤其是在經期， 應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等， 這是最基本的月經不調的注意事項。
看了上述的專家的詳細的介紹， 相信您已經有了很好的瞭解， 如果對於上述的月經不調的注意事項您還沒有全部能夠做到的話， 專家建議您最好是儘量做到。 祝您早日康復！
月經不調
可以看婦科和內分泌科。如果是月經不調,可以服用千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛四效合一,可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。經期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒;不宜... [詳細答案]
根據你這種情況,可以服用千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛四效合一,可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。平時你還需要注意飲食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息... [詳細答案]
你說的應該不是月經，考慮是其他原因導致的月經不調，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等。建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，保持外☆禁☆陰部清潔，現在的情況應該到公立醫院婦科... [詳細答案]
青春期月經不調一般是由於卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心,在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲... [詳細答案]
月經失調主要表現為月經週期、經色、經量、經質等不規律的變化，並可伴有頭暈、腰酸、小腹隱痛或脹痛、心煩易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一 [詳細答案]
