好的膳食的關鍵是多樣化， 應給寶寶提供多種不同的食物， 這樣寶寶就可以得到所需要的營養成分。 如果寶寶長時間只吃某種食物， 而不吃其他的， 那麼寶寶的膳食就不正常。 嬰兒期的寶寶可以在三餐以外適當吃些其他的食品， 如餅乾、蛋糕、麵包片等。 在給寶寶準備食品的時候要注意色香味， 以便調動寶寶的食欲， 提高飲食的興趣。 同樣是豆腐， 如果放在香味濃的雞湯裡煮和放在開水中煮， 味道就不同。 強調食物的色香味， 並不是在食物中加過多的調味品， 寶寶所吃的最好是原汁原味， 新鮮的食物本身就具有香味。
兩餐之間， 常常需要給寶寶吃點心， 以補充能量。 給寶寶吃更富營養的點心， 如一片黑麵包、蛋糕、蔬菜餅乾， 這對寶寶的營養補充是重要的。 寶寶自己能用手捏食物自己吃， 這種方式大多數寶寶都是喜歡的。 點心是由糖和麵做成， 從營養學上看沒有必要多吃， 但點心好吃， 寶寶喜歡吃， 所以， 可把它作為一種增進寶寶生活樂趣的調劑品給寶寶吃。 不要吃的太多， 一般點心太甜， 不適合多給寶寶吃， 也不利於培養寶寶的飲食習慣。
