冷空氣包圍， 母乳餵養和人工餵養在寒冬都會碰到“冷”這個問題。 怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢?
母乳餵養
給寶寶穿一兩件衣服， 感覺到手腳不冷， 就不用擔心著涼， 媽媽也可以直接把寶寶抱在懷裡喂。
媽媽在哺乳時體溫容易下降， 極易引起感冒。 所以， 即使在有空調的房間， 也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來。 保證媽媽的身體健康， 才不會影響到寶寶的健康。
在夜間哺乳的話， 與其打開整個房間範圍的取暖器， 不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用於小範圍供暖的電暖爐比較好。
人工餵養
建議買個暖奶器。 暖奶器可以讓奶保持恒溫， 寶寶要吃的時候， 大人只要從暖奶器裡將奶拿出來就可以了， 很方便。 不過只適用於冬天， 因為氣溫低奶不容易變質。
較大的寶寶， 讓他自己拿奶瓶在被窩裡喝。 泡奶後檢查奶瓶， 密封好了， 讓寶寶在被窩裡側臥或枕頭墊高上半身， 然後讓他自己抱著喝， 避免抱出來喝奶受涼。
冬天天氣比較乾燥， 寶寶體內水分流失較多， 因此建議媽媽為寶寶選購奶粉時應看清楚配方成分， 選擇不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的嬰幼兒配方奶粉， 使寶寶更容易消化吸收， 避免上火。
不要錯誤地認為天氣冷就要把奶溫激昂熱，
睡覺前事先把裝好奶粉的三個奶瓶放在床邊， 另外準備一個矛石景持水溫60℃左右的保溫壺。 孩子餓的時候馬上就可以兌好水給他喝。 避免了大人和孩子都受涼的麻煩。 ${FDPageBreak}
冬季禦寒輔食
想不怕冷， 就須多吃含無機鹽的食物。 醫學研究表明， 如果人體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺， 要幫助寶寶抵禦寒冷， 建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜， 如胡蘿蔔土豆、山藥、紅薯、藕、青菜、大白菜等， 這些蔬菜的根莖中無機鹽含量較多。 下麵推薦幾款禦寒輔食。
原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
做法：由於芒果肉較濕毒， 煮這款甜品時可先用芒果核幹堡水， 撈起核後再加入黑糯米， 待米煮爛後， 放芒果肉， 最後加上椰汁， 這樣就更健康有益。
功效：黑米暖胃益血氣， 香甜的芒果是熱性的， 這樣的甜品寶寶吃了禦寒又保健。
原料：胡蘿 1、1009克， 白糖20克， 糖桂花少許， 水澱粉少量。
做法：
1將胡蘿蔔切成小片;
2鍋內放入適量水， 燒沸後加入白糖及胡蘿1、片;
3再次燒沸後用水澱粉勾成薄交， 再撒入糖桂花即可。
功效：維生素C含量高， 能預防寶寶呼吸道感染， 是冬季的理想食品。
原料：瘦豬肉50克、小青菜1株， 植物油10克， 醬油、精鹽、蔥、薑末各少許。
做法：
1殘肉洗淨去筋席成細末， 青菜洗淨切碎;
2鍋內加入植物油， 油熱後下人肉末， 不斷偏炒，
薑末燒香， 再加入醬油炒至全熟;
3將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內， 煮沸即可食用。
功效：豬肉是高蛋白、高熱能的食物， 在寒冷的冬天進食有驅寒功效;青菜含有大量維生素;大米不僅含有維生素， 而且有大量的碳水化合物， 合起來在冬天食用最理想。
