大家在日常生活中不妨讓寶寶多喝水， 多運動， 多給寶寶做按摩就能有效改善寶寶便秘。
新生兒便秘的原因
1、奶量不足：如果吃奶吃得少， 或嘔吐較多， 或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。 另外， 新生兒的消化道肌層發育尚不完全， 這樣易引起便秘。
2、人工餵養：牛奶經消化所含的皂鈣較多， 容易引起大便幹結， 從而便秘。
3、疾病：一些新生兒疾病也可能會引起寶寶便秘， 包括腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸、先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等， 這些疾病常伴有嚴重的嘔吐和腹脹的現象，
新生兒便秘該怎麼辦
1、媽媽要營養均衡
如 果母乳餵養的寶寶便秘， 一般有兩個原因：一是母乳不足， 這時媽媽就要多吃些催奶的食物， 如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等， 或者為寶寶及時補充配方奶；另一個原 因是母乳中蛋白質含量過多， 媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 控制蛋白質的含量， 寶寶的便秘情況就會馬上好轉。
2、多喝水
人工餵養的寶寶比較容易引起便秘， 因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高， 不易消化；並且添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應， 引起便秘。 針對這種情況， 媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。
3、適當運動
適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動， 防止便秘。
4、按摩腹部
媽媽手掌向下， 按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部， 可以加快寶寶腸道蠕動， 促進排便， 也可以按摩寶寶的肛門四周， 引起生理發射， 從而促進排便。
5、培養定時排便的習慣
嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆， 即使沒有便意也要堅持10分鐘， 孩子坐便盆時避免逗引， 以免分散寶寶的注意力。
6、必要時用開塞露
如果寶寶連續幾天不排便， 可使用小兒開塞露（10毫升/支）注入肛門， 操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門， 或切一小長條肥皂， 蘸些水用手搓成圓柱形， 塞入肛門， 以刺激排便。
7、適當服一些益生菌
益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，
寶寶便秘該吃些什麼解決
桃花粥
原料：桃花5朵， 粳米25克， 胡蘿蔔10克。
做法：將粳米淘洗乾淨後， 加寬湯用小火煮；開鍋後揭蓋煮5～8分鐘， 然後， 加入斬碎的胡蘿蔔末一同煮；同時用鹽調味， 煮至軟爛粘稠時， 將桃花瓣撕碎加入， 稍滾即成；煮成後大約為300毫升， 適合寶寶分兩餐食用。
營養小秘密：
桃花粥是傳統的便秘食療方， 其質地亦適合作為小寶寶的輔食。 這道粥適用於不存在腸道梗阻或痙攣（大便呈羊糞球狀， 伴有腹痛、哭鬧不安）的便秘寶寶。 它不僅含有一定的膳食纖維， 還可以為寶寶提供適當的能量和維生素。
香蕉蘋果泥
原料：香蕉半隻， 蘋果半隻， 小兒蜂蜜少許。
做法：將香蕉和蘋果刮成泥。 然後， 加入少許小兒蜂蜜， 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。
營養小秘密：
香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維， 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激， 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此， 是有效的便秘食療品， 提醒一點， 寶寶的腸胃還不適合多吃生水果， 其中的酸性成分刺激性強， 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。
