在醫生指導下找准黑手， 並進行針對性地治療， 收到治本之效。 如積極防治感冒、鼻炎與鼻竇炎；遠離過敏原；防止冷空氣刺激；清除鼻腔內的異物；手術摘除鼻息肉與腺樣體等。 另外， 還要安排好寶寶的一日三餐， 做到營養均衡、合理， 鼓勵寶寶多到戶外活動， 加強耐寒鍛煉等。
寶寶愛流鼻涕 標本兼治好得快
在治本的基礎上， 輔以下述治標方法， 做到標本兼治， 甩掉"鼻涕蟲"便不難了--
擦拭法家長用柔軟的手絹或衛生紙擦掉寶寶流出的鼻涕， 再用溫濕毛巾捂一捂， 並輕輕地塗上一點潤膚霜， 防止皮膚裂開疼痛。
按摩法父母用手指的指肚緩慢而輕柔地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊， 適用於伴有鼻塞的"鼻涕蟲"患兒。
枕頭法在寶寶頭部的床墊下方鋪上幾個小枕頭， 讓頭部抬高30度左右， 使流鼻涕或鼻塞等症狀暫時緩解， 幫助寶寶睡眠。
熱敷法用濕熱毛巾敷在寶寶的鼻子上， 鼻黏膜遇熱收縮， 鼻腔變得通暢， 黏稠的鼻涕容易水化而流出。 記住動作要輕柔， 毛巾不可過熱， 防止燙傷。
精油法取1滴稀釋後的精油滴在熱毛巾或小手帕上， 敷在寶寶的鼻子上；或用稀釋後的精油噴霧， 噴在空氣中。 前者可改善鼻黏膜的腫脹， 後者能增加空氣的濕度， 皆有助於減輕寶寶鼻塞，
蒸臉法借助於蒸臉器， 將熱氣輸入寶寶鼻腔， 濕潤黏膜， 進而將鼻涕快速、自然地排出來。 須注意蒸臉器與寶寶面部的距離要適當， 防止燙傷皮膚；一次蒸臉時間不可太長， 3分鐘足矣。
吸鼻法最簡單有效的辦法是媽媽用嘴將寶寶鼻涕吸出來， 將嘴蓋住寶寶的鼻子用力吸即可。 不過， 寶寶鼻涕太多， 說話鼻音重時， 還是使用吸鼻器為好。 吸鼻器有人工式與電動式兩種， 但媽媽患了感冒或傳染病時不宜用人工式吸鼻器， 以避免交叉感染。 使用電動式吸鼻器時， 吸一側鼻孔要同時按壓住另一個鼻孔， 否則效果會打折。 另外， 使用吸鼻器前須先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎， 如有可用濕熱的棉花簽予以軟化，
調整環境法特別適合於周歲內的嬰兒， 因為這個年齡段的寶寶免疫系統與鼻竇尚未發育完成， 造就"鼻涕蟲"的兩大黑手--過敏與鼻竇炎很少發生， 而環境尤其是空氣的不良刺激才是主因， 所以調整環境非常重要。 關鍵是環境的溫度與濕度， 寶寶的鼻黏膜最易受其影響， 過高或過低的氣溫、濕度都可讓鼻黏膜過量分泌， 造成鼻涕增多。 建議父母採用空調等設施將室溫維持在25-27℃， 相對濕度調整在60-80%左右， "鼻涕蟲"現象可明顯減少。
快問快答
媽媽問：寶寶流膿鼻涕要用抗生素嗎？
專家答：一般感冒所致鼻炎， 常為病毒作祟， 鼻涕先清後膿，
媽媽問：寶寶感冒好了10多天， 還是鼻涕不斷， 用什麼藥好呢？
專家答：寶寶感冒已好， 還持續流鼻涕十多天， 尤其是流出黃綠色膿涕， 很可能併發了急性鼻竇炎， 須在醫生指導下選用足量的抗生素控制炎症， 防止其轉為慢性。 如有較重的鼻塞， 嬰幼兒可酌情使用3%-3.5%的高滲鹽水鼻腔噴霧；3歲以上可用0.5%小兒麻黃素滴鼻液滴鼻， 此外鼻淵丸、鼻淵舒口服液、鼻炎合劑等中成藥也可酌情口服。
媽媽問：寶寶擤鼻涕發生出血怎麼辦？
專家答：父母一定要鎮靜， 及時用拇指及食指將寶寶兩側鼻翼向鼻中隔捏緊， 壓迫止血， 並在鼻根部實施冷敷。 如果出血劇烈或者反復出血， 務必到醫院看醫生。 平時注意擤鼻涕時動作要輕柔， 不要挖寶寶的鼻孔， 督促寶寶多喝水， 多吃含維生素C豐富的蔬果， 並加強防寒鍛煉等。
（摘錄自合作雜誌《聰明寶寶》2013年9月刊）
家庭醫生線上專稿， 轉載請注明家庭醫生線上；媒體合作請聯繫：020-37617238
