很多的女性朋友們認為子宮肌瘤是一種良性的腫瘤， 不會有什麼太大的危害。 婦科專家介紹說， 雖然說子宮肌瘤是一種良性腫瘤， 但是如果沒有及時的治療也可以導致疾病的惡性變化。 那麼， 如何做好子宮肌瘤的保健呢?下面就由專家為我們做相關的介紹。
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 而高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 所以體型較肥胖的女性患子宮肌瘤的幾率明顯會高很多。 做好子宮肌瘤的保健， 可以從以下幾方面入手：
1、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
2、常吃富有營養的乾果類食物，
3、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
4、飲食定時定量， 不能暴飲暴食。
5 、堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
此外， 婦科專家提醒：患有子宮肌瘤的女性在日常生活中應注意調節情緒， 防止大怒大悲、多思多慮， 應儘量做到知足常樂， 性格開朗、豁達， 避免過度勞累， 這樣五臟調和， 氣行疏暢， 氣行則血和， 氣血和則百病不生。 另外， 患者應注意節制房事， 以防損傷腎氣， 加重病情。 更應注意房事衛生、保持外☆禁☆陰清潔， 以防止外邪內侵， 入裡化熱， 凝滯氣血， 加重病情。
以上就是關於子宮肌瘤的保健常識， 相信您看完以上內容後已經瞭解。 如果您還有不明白的地方， 請諮詢我們的線上專家， 專家會詳細的為您解答。
子宮肌瘤專題：
