孕吐可謂是孕媽媽最甜蜜的負擔， 懷上寶寶了很開心， 但同時吃啥吐啥， 一吐就是好幾個月就讓人感到非常的苦惱。 在女性孕吐期間緩解孕吐的方法有很多， 有的也很有效果。 下面， 就為大家分享一些緩解孕吐的小經驗， 希望對大家有所幫助。
懷孕初期孕吐該怎麼辦：
1、在孕婦懷孕初期孕吐可以吃一些酸性的食物， 比如說鳳梨、橘子、梅乾等， 有助於開胃。 為了保障孕婦身體所需的營養， 在飲食上要儘量的滿足孕婦的喜好。
2、懷孕初期由於有孕吐的症狀， 一次性吃不了多少。 因此， 建議孕婦可以一日多餐，
3、孕早期要注意休息， 調整好自己的情緒。 壓力過大， 也是導致女性孕吐的原因之一。
4、適當鍛煉， 懷孕期間可以做一些適量的運動， 比如說散步之類的， 對緩解孕吐也是有幫助的。
5、應穿著舒適的衣服， 如果說腰部太緊的服裝也會導致孕吐加重。
特別提醒：如果說孕吐特別嚴重， 此時孕婦可以考慮靜脈滴注加強營養， 來確保妊娠順利進行。
緩解孕吐的方法視個人情況而定， 根據自己的口味補充身體所需的營養。 此外， 在孕吐期間為了自己和寶寶的身體健康， 即使吃不下也需要吃一些東西，
