刮痧排毒方法是根據中醫十二經脈及奇經八脈， 遵循“急則治其標”的原則， 運用手法強刺激經絡， 使局部皮膚發紅充血， 從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的原理近似於足療， 不同穴位與經絡是不同的反射區， 即對應身體的某個特定部位的健康， 刮不同的部位、用不同的力度就會有不同的效果。 由於不健康的部位刮起來會感到不平滑， 技師便能對症下手。 一般的刮痧都是通過對肩頸部位的刮， 讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。 古籍記載就有“肩頸一松，
刮痧用具
刮痧的用具有很多， 如同刮痧法一樣， 刮痧的用具也十分簡單、方便。 只要是邊緣比較圓滑的東西， 如梳子、搪瓷杯蓋子等， 都可以用來刮痧。 當然， 如果長期使用或作為治療， 還是用正規一些的刮痧板或扶陽罐比較好。
1.刮痧板
由水牛角製成， 形狀為長方形， 邊緣鈍圓。 刮痧板是傳統的刮痧用具， 通過在經絡上刮拭， 從而達到活血化淤、疏通經絡、行氣止痛的功效。 背部刮痧取俯臥位， 肩部取正坐位。 刮拭後會出現青紫色出血點。
2.扶陽罐
為新一代的刮痧用具， 具有刮痧板的功能外， 更添加紅外線、磁療等功效。 扶陽罐的“無痛刮痧技術”獲國家專利， “溫刮溫灸亞健康調理技術”入選世界衛生組織專案。 通過用扶陽罐的溫刮，
刮痧手法
刮痧手法有十幾種， 其中最常用的手法是：手拿刮板， 治療時刮板厚的一面對手掌， 保健時刮板薄的一面對手掌。 刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢， 從上向下刮拭， 胸部從內向外刮拭。 刮板與刮拭方向一般保持在 45°~ 90°角進行刮痧。 刮痧板一定要消毒。 刮痧時間一般每個部位刮 3~5分鐘， 最長不超 20分鐘。 對於一些不出痧或出痧少的人， 不可強求出痧， 以感到舒服為原則。 刮痧次數一般是第一次刮完等 3~5天痧退後再進行第二次。 出痧後 1~2天， 皮膚可能輕度疼痛、發癢， 這些反應都屬正常現象。
刮痧療法
刮痧療法歷史悠久， 源遠流長， 經過歷代醫家逐步深入研究和民眾廣泛實踐，
刮痧療法不僅能治病， 還可以起保健作用。 只要皮膚沒有什麼疾病， 尤其是沒有出血性疾病， 就可以沿著經絡適當刮一刮， 這對身體還是比較有益的。
刮痧功效
人體與自然近似， 軀體如大地， 血管神經如水道。 當水道淤塞時， 土地無法灌溉， 血管神經不暢通， 就會產生疾病。 “百病皆起於淤”。 而“痧”是經絡氣血中的“淤穢”， 俗稱痧毒。 它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換， 引發組織器官的病變，
刮痧於人體， 主要可以起到下面三方面的功效。
1.促進代謝， 排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動， 代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。 刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮拭到體表， 使體內的血流暢通， 恢復自然的代謝活力。
2.舒筋通絡
現在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。 這是因為人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜 )受損傷時， 肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態， 出現疼痛的症狀。 若不及時治療， 就會形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化， 從而加重病情。 刮痧能夠舒筋通絡， 消除疼痛病灶， 解除肌肉緊張， 在明顯減輕疼痛的同時， 也有利於病灶的恢復。
3.調整陰陽
“陰平陽秘， 精神乃治”。 中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。 刮痧對人體功能有雙向調節作用， 可以改善和調整臟腑功能， 使其恢復平衡。 另外， 堅持實施循經走穴刮痧， 對妊娠紋、靜脈曲張、增加兒童身高、提高視力、增強智慧、排毒養顏等也有意想不到的效果。
刮痧注意事項
刮痧治療時應注意室內保暖， 尤其是在冬季應避寒冷與風口。 夏季刮痧時， 應回避風扇直接吹刮拭部位。
刮痧出痧後 30分鐘以內忌洗涼水澡。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前， 不宜在原處進行再次刮拭出痧。 再次刮痧時間需間隔 3~6天， 以皮膚上痧退為標準。
刮痧出痧後要飲一杯溫開水， 最好為淡糖鹽水， 並休息 15~20分鐘。
刮痧和針灸、按摩等方法是一樣的， 所以有可能像暈針一樣出現暈刮。暈刮的症狀為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷、噁心欲吐或神昏撲倒等。
對於空腹、過度疲勞者應忌刮，對於低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛者應輕刮。如果出現暈刮應迅速讓其平臥，並讓其飲用 1杯溫糖開水；或者迅速用刮板刮拭其百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裡穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。
本文出自《漢方排毒養顏秘笈》，為出版社授權內容，嚴禁轉載。出版社內容合作請聯繫：020-37617238
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