中醫教你防治感冒

體虛感冒的患者， 需要進行中醫的調理， 同時也要加強鍛煉， 增加免疫力， 太高身體素質， 原理感冒， 以得到更好的生活水準為主， 熱愛生命， 更熱愛健康。

體虛分兩種， 氣虛和血虛， 氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗， 頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振， 虛熱， 自汗， 脫肛， 子宮下垂， 舌淡而胖， 舌邊有齒痕， 脈弱等， 為功能減退， 不一定有病， 氣虛者需補氣血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白， 唇爪淡白， 頭暈乏力， 眼花心悸， 失眠多夢， 大便乾燥， 婦 女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，

脈細弱等。 進補宜採用補血、養血、生血之法體虛感冒是中醫的病證名稱， 是以反復發作， 纏綿難愈為特點的臨床常見疾病， 主要見於體弱之小兒和婦女、老人， 以及患有慢性呼吸道疾病的患者。 中醫中藥對此有較好的療效。

氣虛型， 肌肉鬆軟， 汗多不止， 精力不振， 不愛戶外活動， 脈軟弱無力。 治療宜益氣固表。 代表方是玉屏風散(黃芪15克、防風12克、白術10克)， 可酌加山藥12克、牡蠣10克、太子參10克等同煎飲服。

脾虛型， 食欲低下， 大便浠溏， 食後胃脘不舒， 舌苔膩滯， 脈緩。 治療宜健脾益氣， 消食導滯。 代表方為參苓白術散(黨參15克、白術10克、茯苓10克、山藥12克、陳皮10克、葛根10克、雞內金8克、焦麥芽10克等同煎飲服)。 胃畏寒者可加乾薑3片、桂枝15克。

陽虛型，

肢冷， 且得熱則舒， 尿清且長， 脈緩無力。 治療宜溫陽解表。 方可用再造散(可取制附片5克、黃芪15克、白術10克、茯苓10克、黨參12克、大棗4枚、細辛2克等同煎飲服)。

氣陰兩虛型、血虛型感冒的恢復期， 多表現為微有咳嗽， 體形消瘦， 口幹欲飲， 苔少而乾等症狀。 治療宜益氣養陰。 可取黨參15克、黃芪10克、沙參12克、麥門冬12克、白術10克、玉竹10克、五味子10克、桑葉8克同煎飲服。

感冒自治誤區

感冒多喝水是對是錯？

並不是所有的感冒病人都適合多喝水的！感冒了不僅要喝水， 還要多喝水， 這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。 然而專家提醒：不是所有感冒病人多喝水都對病情有利的。

感冒多喝水， 對呼吸道感染的病人可能造成傷害。 據報導， 對於醫生建議感冒病人多喝水的情況，

並沒足夠的研究指出這是一項好建議， 並指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。

感冒喝太多的水， 可能會造成低鈉血症。 《英國醫學會會刊》上也有研究報告稱， 當一個人的呼吸道發生感染， 如感冒或者患支氣管炎時， 身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。 當這種物質含量高時， 喝入更多的水， 便會引起水分過剩， 體內電解質不平衡， 造成低鈉血症。

感冒不能多喝水， 只是針對那些呼吸道感染的感冒病人， 並不是所有的感冒患者都是這樣的。

感冒不能吃雞

美國有兩家臨床醫療中心報導， 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 營養豐富， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力， 雞肉中還含有某種特殊的化學物質， 具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用， 這對保護呼吸道通暢， 清除呼吸道病毒， 加速感冒痊癒有良好的作用。

感冒喝碗薑茶就好

中醫講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型， 這與感受的病邪性質、發病季節、氣候及病人本身體質有關， 治療也各異。

生薑味辛， 性微溫， 有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用， 在感冒治療方面， 主要為發散風寒， 多用於治風寒感冒（怕冷、舌色淡、苔薄白者）。 用其煎茶， 或加紅糖趁熱服用， 往往能得汗而解。 但對於風熱、暑濕感冒， 服用姜茶則易助長熱邪，

引起咽喉疼痛、發熱等。 藥食同源， 其他食物、藥物亦如此， 各有一定的偏性， 需根據體質以及每次患病時不同性質辨證施食， 切勿亂投藥。

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