1.經常活動腰部, 可使腰部氣血循環暢通, 使腎氣得到不斷充養。 適宜的運動能改善體質, 促進營養物質的消化吸收, 從而使腎氣得到鞏固。
2.多吃含鐵、蛋白質的食物, 如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
3.自我按摩腰部和腳心。 腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方, 經常按摩湧泉穴, 可益精補腎、強身健體、防止早衰。
4.有選擇地使用藥物治療。 中藥有許多留傳千年, 。 造成女人腎虛的大體上分兩個方面, 一是先天性腎虛, 二為後天因素引起腎虛。
1.經常活動腰部, 可使腰部氣血循環暢通, 使腎氣得到不斷充養。 適宜的運動能改善體質, 促進營養物質的消化吸收, 從而使腎氣得到鞏固。
2.多吃含鐵、蛋白質的食物, 如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
3.自我按摩腰部和腳心。 腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方, 經常按摩湧泉穴, 可益精補腎、強身健體、防止早衰。
4.有選擇地使用藥物治療。 中藥有許多留傳千年, 。 造成女人腎虛的大體上分兩個方面, 一是先天性腎虛, 二為後天因素引起腎虛。
你好,漸凍人要注意併發症的防治,防止關節強直攣縮堅持適當鍛煉,理療,平時要多食豆芽菜,菠菜,白菜,蘿蔔,番茄等蔬菜,飲用泉水,檸檬汁等飲料,尤以牛乳、豐乳為佳,不可強行鍛煉。 [詳細答案]
出現貧血可以服用阿膠漿,八珍顆粒等補血藥治療,另外注意飲食營養,多吃蛋類,動物肝臟,牛奶,魚蝦,豆類,瘦肉等食物,另外要查找導致貧血的病因,針對病因進行治療。 [詳細答案]
您好,在排卵期的白帶應該是秀明的、量多,而其他時間則量少。排卵期是容易懷孕的,排卵期第一天就是月經週期天數減去18天。排卵期最後一天就是月經週期天數減去11天。建議在來月經後的第十天上醫院監測卵泡發... [詳細答案]
您好,糖丸也就是脊髓灰質炎疫苗,是預防脊髓灰質炎的,也就是我們俗稱的小兒麻痹症。可以再吃一粒糖丸的。避免用熱水 [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]