人患病的一個重要原因是體內積滯了過多的毒素， 表現在外， 身上便出現了形形色色的斑點。 如果我們經常留心身上斑點的變化， 就能大致地知道自己身上有哪些毛病。
當人體內的廢物積聚滯留到了一定的程度， 不但青筋(積滯)暴露扭曲， 還出現了“三斑”——白斑、黑斑、紅斑(又叫血痔)。 “三斑”形狀、大小不一， 多見於手上、臉上和身體其他部位。 這是在提醒我們謹防三大殺手：腫瘤、心血管疾病、肝硬化。
1黑斑——瘀血
黑斑包括老人斑、黃褐斑、雀斑等， 多見於手背、臉上和身上。 這些斑會慢慢變大，
凡是黑斑就是瘀血的代名詞， 提示血脈瘀血的積滯， 所以黑斑越多的人， 容易發生心腦血管方面的疾病， 黑斑越黑越瘀， 多見於心腦血管疾病的老年人。 老年人到底走那條路， 人死不是這樣就是那樣， 但是， 你可以從他身上的斑知道他多死於什麼病。
2白斑——毒素
白斑的形狀小到芝麻，
3紅斑(血痣)——脂肪
血痣基本上長在臉上， 手上， 腿上， 就像打完針的血泡， 一個紅點， 大的像枸杞子那麼大。 血痣提示脂肪痰濕的積滯， 容易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎等疾病， 對見於脂肪肝、慢性肝炎的病人， 主要長在胸、腹部。 血痣越大越多， 肝的代謝功能越差， 脂肪代謝差， 容易血脂過高， 膽固醇過高。
人死於三種毒害是最多的心腦血管， 要脅人類最大的就是心腦血管疾病。 第二， 腫瘤和癌症。 第三， 肝硬化、脂肪肝、肝炎的人， 是危害人類健康的三大殺手。
1常查“三斑”可防疾病
人身上的斑點如果是先天的， 一般來說， 對人的健康影響不大， 而“三斑”則是後天保養不當才出現的。 故自我檢查一下身體各部位是否出現了這些斑， 斑是大了、多了， 還是小了、消失了。 檢查出了斑點， 應採取相應的辦法， 使之慢慢地消除掉， 如調整飲食， 增加鍛煉等， 您的身體就可以經常處於健康狀態。
2清除三斑的方法， 清腸排毒， 通血管
傳統的方法有， 刮痧， 拍打， 拔罐， 推腹。 刮痧， 拍打， 拔罐法其實就是通血管， 清除瘀滯的瘀血。 這種方法可以將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，
1氣血瘀毒
體內血液流動是很重要的事情， 當血液流動出現了問題， 身體健康就會被損害， 嚴重的甚至會導致內臟器官遭受損害， 因而血液瘀滯， 內氣不暢同樣謂之為“毒”， 所以我們可以認為氣血瘀滯是體內一大毒素!
當體內氣血瘀滯， 血液內氣迴圈不暢， 血液無法流過面部毛細血管， 便表示血液之中的雜質太多， 也就是我們所說的毒素了， 而因為血液雜質太多， 嘴唇裡的血液無法得到流動，
體內氣血瘀滯對於健康的損害十分巨大， 不論是血液迴圈還是內氣迴圈， 都是構成身體平衡的重要一部分， 但當氣血瘀滯將這平衡打破時， 身體就會遭受嚴重的損害!因此出現這種情況時需要及時排毒才可以。
2濕邪毒
濕氣邪毒同樣會導致這種情況出現， 而在生活中很多人體內都存在大量濕氣， 這點不僅能通過面色看出， 由舌頭也可以可看出， 對於濕氣如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害， 因此想要保護好身體的健康， 就不能小覷濕氣對於身體的危害!
為何濕氣邪毒同樣會使面部乾淨無血色這種情況出現呢?其實這和脾臟有著很大的關係， 因為濕氣過重會導致脾臟出現問題，諸如脾虛等情況，對於身體有著十分巨大的影響，而脾臟可以說是我們身體的血庫，當脾臟出現問題是體內血液自然就會出現問題!
脾虛導致血液流動出現問題，使得體內血液健康出現問題，從而就會導致面部十分白淨並且毫無血色存在，所以在生活中當面部毫無血色，就要注意是否是脾臟因為體內濕氣邪毒過多而出現問題所導致的!
如何判斷體內是否濕氣邪毒過多呢?其實判斷的方法十分簡單，只要一個雞蛋就可以幫助我們清晰的瞭解體內是否存在濕氣邪毒了!
首先我們將雞蛋煮熟，然後將之擦乾，趁著雞蛋十分熱時，來回的在面部滾動，當雞蛋變涼後，我們可以將雞蛋剝開觀察蛋黃，如果蛋黃出現了不規則的小凹凸點時，便表示身體內部藏著大量的濕氣邪毒，此時就需要及時的排出濕毒才可以有效保護健康!
要知道濕氣對於身體危害十分巨大，不僅會導致脾虛這樣的情況出現，還容易破壞身體內部平衡，我們都知道體內平衡是幫助身體保護健康的重要因素。
當體內平衡被打破時，就會讓身體健康遭受嚴重的損害，因此對於濕氣就需要及時的祛除，這樣便能夠有效的保護身體健康，減少疾病出現在身體上的幾率!
小方法幫助你有效排毒1熱水泡腳
腳是人體的第二心臟，熱水泡腳能夠使氣血運行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強新陳代謝。水溫以40℃左右，溫暖舒適為宜;時間控制在20~30分鐘。特別是在夏天，這種方法的排汗排毒效果更好。
2洗澡多用鹽浴
清除體內垃圾最簡單、便宜的方法之一是來個鹽浴。在30℃左右的熱水中，加入2杯浴鹽;如果有條件的話，還可以再加幾滴精油。調暗燈光，放點舒緩的音樂，在裡面水中享受20分鐘的泡浴。溫熱的水可以打開你的毛孔，使毛細血管擴張;浴鹽則有助於帶走身體毒素。但提醒，有高血壓、心臟病或年老體弱的人，不適宜使用此方法。
3多喝溫檸檬水利排尿
人體60%~70%由水構成，水還可以幫助搬運體內的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天應保證6~8杯水。對大部分健康人來說，判斷你喝水夠不夠的標準之一就是：如果你每天小便的次數不足10次，那就再加點吧。此外，在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於消化系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時，檸檬水還可以幫助肝臟排毒，平衡內分泌。
4遠離過敏原保護身體機能
過敏可能帶來的危害很多，頭疼、濕疹、關節和肌肉疼痛、哮喘、腹瀉，以及情緒失控、易怒、抑鬱等。同時，它還可能破壞身體的自我清理機能。給身體排毒的方法有很多種，身體一旦出現毒素太多的情況，就應該及時排毒，希望能夠幫助大家哦!
結語：通過上文的介紹，你知道身體藏毒太多的表現有什麼了嗎?在生活中，我們經常會發現有的人臉上長滿了大大小小的斑點，其實，這些斑點就暗示你身體藏毒太多了，因此，應該注意及時給身體排毒哦!
因為濕氣過重會導致脾臟出現問題，諸如脾虛等情況，對於身體有著十分巨大的影響，而脾臟可以說是我們身體的血庫，當脾臟出現問題是體內血液自然就會出現問題!脾虛導致血液流動出現問題，使得體內血液健康出現問題，從而就會導致面部十分白淨並且毫無血色存在，所以在生活中當面部毫無血色，就要注意是否是脾臟因為體內濕氣邪毒過多而出現問題所導致的!
如何判斷體內是否濕氣邪毒過多呢?其實判斷的方法十分簡單，只要一個雞蛋就可以幫助我們清晰的瞭解體內是否存在濕氣邪毒了!
首先我們將雞蛋煮熟，然後將之擦乾，趁著雞蛋十分熱時，來回的在面部滾動，當雞蛋變涼後，我們可以將雞蛋剝開觀察蛋黃，如果蛋黃出現了不規則的小凹凸點時，便表示身體內部藏著大量的濕氣邪毒，此時就需要及時的排出濕毒才可以有效保護健康!
要知道濕氣對於身體危害十分巨大，不僅會導致脾虛這樣的情況出現，還容易破壞身體內部平衡，我們都知道體內平衡是幫助身體保護健康的重要因素。
當體內平衡被打破時，就會讓身體健康遭受嚴重的損害，因此對於濕氣就需要及時的祛除，這樣便能夠有效的保護身體健康，減少疾病出現在身體上的幾率!
小方法幫助你有效排毒1熱水泡腳
腳是人體的第二心臟，熱水泡腳能夠使氣血運行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強新陳代謝。水溫以40℃左右，溫暖舒適為宜;時間控制在20~30分鐘。特別是在夏天，這種方法的排汗排毒效果更好。
2洗澡多用鹽浴
清除體內垃圾最簡單、便宜的方法之一是來個鹽浴。在30℃左右的熱水中，加入2杯浴鹽;如果有條件的話，還可以再加幾滴精油。調暗燈光，放點舒緩的音樂，在裡面水中享受20分鐘的泡浴。溫熱的水可以打開你的毛孔，使毛細血管擴張;浴鹽則有助於帶走身體毒素。但提醒，有高血壓、心臟病或年老體弱的人，不適宜使用此方法。
3多喝溫檸檬水利排尿
人體60%~70%由水構成，水還可以幫助搬運體內的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天應保證6~8杯水。對大部分健康人來說，判斷你喝水夠不夠的標準之一就是：如果你每天小便的次數不足10次，那就再加點吧。此外，在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於消化系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時，檸檬水還可以幫助肝臟排毒，平衡內分泌。
4遠離過敏原保護身體機能
過敏可能帶來的危害很多，頭疼、濕疹、關節和肌肉疼痛、哮喘、腹瀉，以及情緒失控、易怒、抑鬱等。同時，它還可能破壞身體的自我清理機能。給身體排毒的方法有很多種，身體一旦出現毒素太多的情況，就應該及時排毒，希望能夠幫助大家哦!
結語：通過上文的介紹，你知道身體藏毒太多的表現有什麼了嗎?在生活中，我們經常會發現有的人臉上長滿了大大小小的斑點，其實，這些斑點就暗示你身體藏毒太多了，因此，應該注意及時給身體排毒哦!
