一、消滅胃火治口臭
胃火分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔， 這部分人一般都有老胃病的底子在， 在中醫上說是“平素胃陰不足， 津液虧損”， 加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數的還是吃出來的實火， “辛辣烈酒， 膏粱厚味”， 表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
既然火氣是吃出來的， 那麼對付也要從吃這個源頭上抓起。 要多吃粗糧多喝水。 不除去胃火， 口臭是很難痊癒的。
二、消滅肝火治口臭
典型症狀：頭痛頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣
經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，
還有些肝火會表現為頭痛頭暈、耳鳴、眼幹、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等。
對於血壓高、平時性子就比較急的人， 要注意防範肝火來襲。 這在中醫上被稱為“陽氣素盛”， 儘量不要生氣， “怒易生火， 易傷肝臟”， 會引起肝氣在體內堆積， 從而導致肝氣易結， 氣血不暢。 防肝火， 睡眠是很重要的一點， 每天晚上12點前儘量入睡， 如果做不到不熬夜， 那麼之後一定要補足睡眠。
三、消滅心火治口臭
典型症狀：口腔潰瘍、咽痛咽幹、失眠
中醫說“勞心思慮， 過耗其真”， 大致意思是太勞心了， 就容易傷神。 過年期間雖說大部分都是開開心心的， 但家中的長者因為晚輩的出現， 開心過了頭或者操勞家務過了度， 就會“心火元盛， 神明不安”， 也就是上了心火。
心火也有虛實之分， 一般來說， 其中的虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等， 老年人特別是有心血管病的人常有此類症狀;實火則表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等， 身體健壯的中青年人容易出現。
既然心火大多是因為勞累或是開心過度引起的， 那麼對付的方法也從這兩方面著手。 需要控制情緒， 減少緊張， 少生心事煩事。 尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，
去除秋季口臭的簡單小妙方
1、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
2、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5~6枚， 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、山楂
山楂性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
4、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
5、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
6、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞， 可用茶葉1小撮， 分次置於口中， 慢嚼， 待唾液化解茶葉後徐徐咽下， 療效頗佳。
