減肥成為現代人的一項之久性的話題， 不管是在哪裡， 不管是什麼樣的人都會無意識的關注此類的話題。 減肥的方法中， 運動是一項最重要也是最有效的方法， 當然還有其他的方法。 很多人為了方便都會直接買減肥藥來吃， 可是， 總歸是有副作用的。 是如果吃中藥來減肥， 是否可以。 下來就讓小編為我們介紹一下。
步驟閱讀
工具/原料
普通鍋灶。
海帶結、話梅、枸杞、六月雪、烏梅、菊花、金銀花、山楂等。
方法/步驟
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1、海帶減肥茶
原料：海帶結20個， 話梅3個， 枸杞20粒。
制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，
功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效
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2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克， 菊花5克， 枸杞10粒。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效， 女性經常飲用此茶， 可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
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3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮半小時即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效， 可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛， 也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
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4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克，
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 用小火煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
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5、山楂荷葉消脂茶
原料：山楂15克， 荷葉12克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 滾煮5分鐘即成。
功效：此茶可降低血脂， 防治高血壓和肥胖症。
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6、何女減肥茶
原料：荷葉15克， 女貞子5克， 何首烏10克。
制用法：將上述原料用500毫升的沸水沖泡後， 即可飲用。
功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。
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7、減肥茶
原料：連皮冬瓜一小塊， 羅漢果半顆。
制用法：將冬瓜洗淨去籽後， 與500毫升沸水一起放入鍋中， 燉煮至冬瓜軟爛時， 放入羅漢果， 再燉煮兩分鐘即成。
功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。
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8、玉米須減肥茶
原料：玉米須50克。
制用法：將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中， 用小火煮20分鐘即成。
功效：此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效， 也可用於防治慢性腎炎。
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9、美顏清嗓減肥茶
原料：芹菜三根， 膨大海30顆。
制用法：將芹菜洗淨， 切成段。 將芹菜段、膨大海與500毫升沸水一起放入鍋中， 煎煮2分鐘即成。
功效：此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效， 可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症
對於減肥的意識和認識， 相信很多人都很敏感。 在減肥的過程中， 首先要具備持之以恆的毅力和決心。 引用中藥固然對於減肥具有， 極大的作用但是對於體能的鍛煉也是不容忽視的。 同時還要為身體補充足夠的營養物質和成分，
