隨著新年的到來， 男人難免避不開酒局， 雖然很多男人十分好酒， 但是總有失手喝醉的時候。 那麼男人喝醉酒難受怎麼辦呢?我們在醉酒後吃什麼能夠解酒呢?不要著急， 接下來就讓小編帶大家去文章中看看喝醉了怎麼解酒吧!
目錄
1、喝醉酒有哪些危害 2、醉酒後臉紅是怎麼回事
3、醉酒難受怎麼辦 4、醉酒的應急措施
5、喝酒前吃什麼解酒 6、醉酒後解酒的水果
7、簡單醒酒法 8、解酒的中藥
喝醉酒有哪些危害
1、影響記憶力
大腦攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。
2、酒精對肝臟有直接的毒性作用
大量飲酒後， 吸收入血的乙醇在肝內代謝， 造成其氧化還原狀態的變化， 從而干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝， 同時也影響肝臟的正常解毒功能。
一次性大量飲酒後， 幾天內仍可觀察到肝內脂肪的增加及代謝的紊亂。
乙醛是乙醇在肝臟中代謝過程中的一種中間產物， 是一種非常強的反應性化合物， 是已知酒精所致肝病的主要因素之一。
長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化密切相關。 每年肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
3、飲酒增加患乳腺癌和消化道癌症的危險
過量飲酒還會增加患髙血壓、中風等疾病的危險。
酒精對骨骼的影響也取決於飲酒量和期限，
4、長期大最飲酒的人機體營養狀況低下
一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少， 維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求;另一方面大量飲酒可造成腸黏膜的損傷及對肝臟功能損害， 從而影響幾乎所有營養物質的消化、吸收和轉運。
急性酒精中毒可能引起胰腺炎， 造成胰腺分泌不足， 進而影響蛋白質、脂肪和脂溶性維生素的吸收和利用， 嚴重時還可導致酒精性營養不良。
5、容易誘發心臟病
大量飲酒的人會發生心臟病，
醉酒後臉紅是怎麼回事
不管是朋友聚會， 還是一個男人的喜好， 喝酒永遠都是主題。
喝酒的現象是很常見的， 並且我們還可以看見很多人喝酒上臉。 就算是喝酒喝得不多， 也會看見臉上是紅僕僕的。
好還是不好呢?這是很多人出現的問題， 今天就為大家詳細的介紹一下。
一喝酒就上臉， 其實這是很常見的， 那麼經常喝酒臉紅的人需要注意了。
一般人們認為喝酒上臉的人是非常能喝的， 對於喝酒的具體原因誰也不知道， 誰也說不清楚喝酒臉紅的具體原因。
也有一些人認為喝酒臉紅是酒精造成的， 其實喝酒臉紅就是乙醛引起的。
為什麼這麼說呢?其實乙醛的作用大家還不是很清楚，
一喝酒臉紅是怎麼回事
喝酒臉紅就說明人的體內有高效的乙醇脫氫酶， 這種酶酶的作用就是可以幫助乙醇迅速的變成乙醛， 這樣就會導致喝酒之後臉上或者是身上發紅， 讓皮膚潮紅的現象了。
大家不要忘記還是有一種酶， 這就是乙醛脫氫酶， 如果這個人喝酒上臉， 那麼他只是有一個酶， 而沒有後一個酶。
因此， 導致體內存儲的乙醛也遲遲的不能代謝， 這時候就會漲紅了臉。
那麼說到這裡， 我們提到的乙醛去氧酶是什麼呢?
也許很多朋友還不是很清楚。 其實這是一種含有鋅酶的類型，
催化正丁醛、肉桂醛、苯甲醛脫氫反應速度比乙醛大。
脫下的氫由NAD接受， 使之成為還原型輔酶I。
其實也有些人看到在喝酒之後一兩個小時後， 臉紅的現象也會消失的， 這又是怎麼回事呢?
其實很多人對於瞭解的還是很少， 其實這種現象的發燒就是肝臟中的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸， 然後進入TCA迴圈， 這樣就被代謝掉了。
在這裡告訴大家， 人們一般認為的喝酒臉紅就是能喝， 這種說法其實是錯誤的， 並沒有什麼科學的依據的。
其實喝酒就上臉的人， 更容易受到代謝的阻礙， 並且對於喝酒臉紅的人並不能喝酒， 這種說法才是被認定和證實的。
我們經常的會朋友聚會，還有一些應酬，所以喝酒是不可避免的，但是經常的喝酒對於我們的健康是有害的，尤其是對於喝酒臉紅的人對於身體的傷害是很大的。
並且一般喝酒臉紅的人對於不臉紅的人其危害要大的多，這種人經常的喝酒會導致食道癌，大家應該引起重視。
喝酒就上臉的人一開始就變的面紅耳赤的，後來讓自己的全身都是紅一片，也是十分的尷尬的。
醉酒難受怎麼辦
在當今這個酒文化的時代中，無論是朋友聚會還是工作應酬，都離不開酒，酒可以助興，可以幫助拉近交情，也可以改善宴會氣氛。
不過酒喝多了，這些東西可就不再重要了，喝過酒的朋友們，相信你們對喝醉酒的滋味印象深刻吧，不僅囧態百出，而且那種頭痛、燒胃的感覺著實令人痛苦。
如何緩解醉酒，今天小編就教各位九個方法來應對醉酒。
酒後頭痛喝蜂蜜水
醒酒後頭痛，這是很多喝酒人的通病，在喝酒以後，肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導致人體會出現輕度脫水的情況，加上酒精會刺激大腦神經，造成大腦神經麻痹，腦部生理系統出現紊亂，所以引發頭痛。
酒後頭痛的話，不妨可以喝點蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒和消除酒後頭痛，所以喝完酒後不妨喝些蜂蜜水來解酒吧。
酒後頭昏喝番茄汁
醒酒後，除了頭會感到疼痛快，伴隨著的大腦會覺得暈，天旋地轉的也會使人非常難受。
而番茄汁富含的果糖可以有效促進酒精的分解和吸收，酒後喝一杯番茄汁，可以有效減輕酒後的昏沉感，而且番茄汁的效果要比生吃番茄更有功效。
酒後反胃吃葡萄
酒精進入腸胃後，會對胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的時候就反胃，想要吐。
所以可以吃點葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能夠與其相互作用形成酯類物質。
這種物質可以迅速分解酒精，這樣達到解酒目的。同時，在喝酒前吃些葡萄，還可以有效預防醉酒。
看電視的時候，我們經常會看到這樣一句臺詞“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒後會覺得身體非常熱，所以經常看到夏天有的人在喝完酒後直接赤膊，而且覺得燥熱。
因為在喝酒時，酒精可以使血管擴張，體內的熱度就都集中到體表上了，使人感到身上發熱。
實際上，酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發冷，這也是為什麼會出現“酒後寒”的現象。
在這個時候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用。
西瓜汁比西瓜更有利於被人體吸收，西瓜汁進入體內可以對抑制酒精的吸收，減少血液中酒精的數量，而且西瓜有利尿的功效，可以幫助將酒精排出體外。
酒後口臭吃柚子
很多人在喝完酒後，嘴巴呼出的氣特別難聞，成為酒後口臭，這是因為酒精使口腔內酸性物質增加，酒精被人體吸收後，酒精被分解後的乙醛會隨著肺部排出體外，導致口臭，非常難聞。
柚子本身就是一種可以祛除異味的水果，很多人在家裡房子裝修完之後放上幾個柚子來祛除異味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以幫助體內酒精快速分解。
酒後臉紅喝芹菜汁
不少人會喝酒臉紅，但是有人會說臉紅的人能喝酒。但其實這個說法大錯特錯。
喝酒會臉紅的人是因為酒精進入體內後，體內沒有可以將酒精分解的一種酶。
酒精無法排出體外，就隨著血液湧向頭部，所以喝完酒臉紅，而且沒有做這種消化酶，使喝酒臉紅的人更容易醉酒。
喝完酒臉紅其實非常影響形象，所以如果喝完酒臉紅了，不如喝一些新鮮的芹菜汁。
芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，並且幫助緩和腸胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。
酒後煩躁喝優酪乳
很多人都把酒精當作可以消愁的用具，往往心情煩躁的時候就想大醉一場來忘記不開心的事，可實際上，喝完酒心情不但不會好，反而會更加煩躁。
因為酒精進入體內後，容易傷害肝臟，加快了血液迴圈速度，導致心臟等器官負擔加重。
所以就出現了煩躁等現象，往往喝完酒後很多人覺得心跳加快就是這個原因。
很多人都會在喝酒前喝些優酪乳來預防醉酒，但其實喝完酒後喝優酪乳一樣可以解酒。
優酪乳可以保護胃粘膜不受酒精刺激，而且優酪乳中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發生酯化反應，達到解酒的功效。
而且優酪乳中的鈣元素可以有效緩解酒後煩躁症狀，有效舒緩身心。
酒後胸悶吃香蕉
很多人在喝完酒後會覺得胸口悶悶的，喘不動氣。
那是因為酒精進入體內，會使心跳加劇，而各個臟器供血不足，所以導致出現胸悶現象。
喝完酒後可以吃一些香蕉，可以增加血糖濃度，稀釋血液中的酒精，使酒精排出體外，達到解酒的功效，從而消除胸悶症狀。
酒後厭食吃橄欖
其實喝完酒後，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。
可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。
雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒後難受的症狀。
但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。
醉酒的應急措施
平時大家都有喝醉酒的時候，尤其是對一些做公關的應錯多的人，那麼喝醉酒了怎麼辦8個應急措施來幫你解決煩惱，下面就跟小編一起來看看吧。
一、喝醉酒了怎麼辦8個應急措施
1、輕者不需要特殊處理，可將其扶上床休息，睡醒一覺，常可自然緩解。
2、於興奮者，可多喝一些濃茶。茶葉含有單寧酸，能分解酒精，減輕酒精中毒的程度。
3、如果喝酒過量已醉者，應及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促進嘔吐，然後多喝濃茶。
4、醉酒者如果嘔吐不止時，可用熱毛巾滴數滴花露水，敷在醉酒者的臉上，能醒酒止吐。
5、當醉酒者不省人事時，可取兩條毛巾，浸上冷水，分別敷在後腦和胸口上，並間斷用冷開水灌入其口中，可使醉酒者逐漸醒過來。
6、當醉酒者昏睡時，應屈身側睡，將其頭偏向一側，避免嘔吐物吸入肺內，以防止窒息。皮膚發紅者，要注意適當保暖，以防著涼。
7、當醉酒者出現抽搐時，應在口內塞入乾淨的毛巾，防止咬破舌頭，並用指尖壓掐人中穴2～3分鐘。
8、 如發現醉酒者面色蒼白、大汗不止、心律不齊、呼吸異常以及昏迷不醒時，應及時請醫生出診或送醫院搶救。
二、有助解酒的方法
1、緩解疼痛
頭痛是宿醉之後的主要表現，服用藥物會有所幫助，但是這些藥有一定刺激性，有時會導致已經受大量酒精損害而發炎的胃部出血。
如果你有長期消化不良和潰瘍的病史，或者正在服用華法令阻凝劑，或者你知道自己對這類抗炎藥物過敏的話，最好不要輕易服用這類藥物。
2、用草藥治療
柳樹皮是一種天然的疼痛緩解藥物，它含有一種天然的水楊酸鹽，這是解酒藥中的有效成分，所以對於治療宿醉的頭痛等症狀很有效。
3、補充水分
酒精導致人體細胞脫水，在你睡覺之前多喝一些水，會減輕你第二天早上起床時候的不適感覺和頭痛等症狀。
4、服用複合維生素B
飲酒會使人體的重要維生素流失，當受到精神壓力時，而飲酒過量無疑會對人體增加壓力，人體會消耗維生素b，及時補充複合維生素b有助於縮短宿醉的恢復週期。
5、服用氨基酸
氨基酸是合成蛋白質的主要成分之一。與維生素和礦物質一樣，也會被酒精消耗掉。及時補充氨基酸有助於在宿醉之後恢復體力，食入少量的澱粉食物也可以幫助補充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被製成膠囊形式在保健品商店有售。
喝酒前吃什麼解酒
牛奶或優酪乳
適量，於酒前半小時服用，牛奶或優酪乳在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
高濃度膳食纖維素片
酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，纖維素遇水後迅速膨脹。
釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
維生素B和維生素C解酒
酒前半小時內服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用。
解酒茶解酒
酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，濃茶是不能解酒的)，緩解酒後頭暈頭疼等酒後不適症狀。
酒前吃西瓜解酒
喝酒前可以吃塊兒西瓜，因為西瓜能夠清熱去火。
西瓜有較多的水，可以增加體內的水分，讓人體內的尿液排出，讓酒精快速隨尿液排出。
可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒精。
喝酒前吃東西來解酒的效果雖然有點小作用，可是效果不顯著。
喝酒前能夠吃柚子解酒
喝酒前可以吃上一兩塊柚子，實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機率。
有關的科學表明，柚子中含有黃酮類物質，該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。
吃芹菜解酒
芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對細胞的氧化。
有助於消除酒精所產生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響。
可是芹菜不夠方便，並且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。
吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進酒精的分解吸收和分解。
同時蜂蜜中含有抗氧化物質，可以有效的阻止酒精對細胞的氧化作用。
因此減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛，因此才喝酒之前能夠多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜品質參差不齊。
喝酒前用番茄汁解酒
喝酒前可以喝上一杯番茄汁，番茄汁富含特殊果糖。
可以消除酒精氧化的代謝物，尤其消除代謝物中的自由基，而且可以促進酒精分解。
因此可以幫助緩解酒醉，番茄汁還可以防止人體衰老。
一次飲用番茄汁300ml以上 ，可以讓酒後頭暈逐漸消失，可是番茄汁保存和飲用起來極不方便。
吃榔解酒
特點
有解酒消食之功。如《隨息居飲食譜》中就說它能下氣消痰，析酲化食，制肥甘之毒，膏粱家宜之。
所謂酲，是喝醉了酒而神志不清，所謂膏粱家，是指過食常食肥膩滋補之人。
《鶴林玉露》中還說檳榔醉能使之醒，蓋酒後嚼之，能寬氣下痰，余酲頓解。
因此，飲酒過量，酒醉不醒者，吃些檳榔頗宜。
吃豆腐解酒
特點
經常飲酒過量及醉酒之人，宜常吃些豆腐，這是因為豆腐性涼，可清火解熱除煩。
又因為豆腐中所含半胱氨酸能加速酒精在人體內的代謝，減少酒精對肝臟的損害，起到保護肝臟的作用。
醉酒後解酒的水果
番茄
生吃番茄或者是喝番茄汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。
由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的番茄汁，可以快速擺脫酒後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。
整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友，不妨嘗試飲用些番茄汁，幫自己解酒。
當然，對於大量飲酒的朋友而言，飲用番茄汁解酒終歸還是一個“治標”的方法，要想治本，最好的辦法就是避免過量飲酒，尤其是長期過量飲酒!
千萬不要因為番茄汁有解酒的功效於是更加肆無忌憚地飲酒，畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝，番茄汁也只是緩解醉酒症狀，並不能從根本上減輕對身體的傷害。
香蕉
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。
因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。
另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。
西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。
檸檬
相信大家都知道酒的主要成分為乙醇這個常識，醉酒的主要原因就是酒中的乙醇被腸道吸收，血液中的乙醇含量增加導致的醉酒。
而要緩解醉酒的狀態，最好的方法就是要消除血液中的乙醇。
新鮮的檸檬中含有一種酸性物質，而這種酸性物質能夠與乙醇反應，形成酯類物質，以達到解酒的目的，如果是在喝酒之前吃檸檬或者喝檸檬水的話，能夠達到預防醉酒的效果。
蘋果
蘋果脆嫩多汁，含有大量的蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸等有機酸，以及鉀元素和維生素C。
其中，這些有機酸能夠分解酒精乙醇，降低血液酒精濃度。
而鉀元素具有利尿作用，能夠進一步將血液中的酒精成分解排出人體外，因此，喝醉酒後，可通過多吃蘋果或飲用蘋果汁解酒。
甘蔗
甘蔗汁多味甜，營養豐富。其中甘蔗含有大量的水分能夠沖淡血液中酒精的濃度，因而能夠起到解酒的效果。
除此之外，甘蔗中含有豐富的糖分，其中就包括葡萄糖，而葡萄糖利尿作用，能夠加速新陳代謝的作用。
因而能夠加快將酒精通過人體的肝臟排泄出體外。
因此醉酒後，可通過嚼食甘蔗或者飲用甘蔗汁解酒。
橄欖
橄欖味酸、澀，有清熱解毒的作用。
橄欖剛吃起來有酸澀感，而這種酸澀的口感，有延緩酒精吸收，促進酒精代謝的作用。
此外，橄欖還有生津止渴的作用，能夠緩解酒後頭暈、乏力以及口乾等酒後不適症狀。
因此，酒後可嚼食青橄欖或用橄欖泡茶喝，都能夠起到解酒、醒酒的效果。
梨
梨，味美多汁，可生津止渴，清熱解毒。
其含有的大量葡萄糖能夠加速血液中酒精的排出，起到解酒的作用。
同時，梨中還含有豐富的B族維生素，具有解除酒精，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟的作用。
因此，酒後可通過吃梨或者將梨切片泡水後，吃梨飲水，即可解酒。
橘子
橘子酸甜可口，可生津止渴，緩解酒後口中乾渴感。
橘子汁水多，在一定程度上，可以降低血液中的酒精濃度。
與此同時，橘子含有豐富的類胡蘿蔔素和維生素，可提高抗氧化能力，對肝臟起保護作用，加強肝臟的排毒作用。
因此，醉酒後，可通過生食橘子或飲用橘子汁，緩解酒後頭暈、頭痛或噁心嘔吐等症狀。
怎麼樣喝酒不會醉
正所謂“小酒怡神，大酒傷身”，但大多時候，我們因為應酬等等的外在因素，不得不小酒大喝。
不知不覺，酒精肝來了，胃出血來了，身體變差了，顯然，這些都是不會喝酒的表現，那怎樣的才是會喝酒呢?
下面，筆者給大家一些相當實用的喝酒好技巧，告訴你怎樣喝酒不容易醉。
1、酒前三杯蜂蜜——讓你喝酒不易醉
在蜂蜜成分中，含有一些非常好的營養物質，這些營養物質的功能就是促進酒精的分解。
所以，更有利於於身體對酒精的分解排除，建議大家在飯局前自己先自飲三杯蜂蜜水以備無患(喝蜂蜜水更適合有些喝酒會頭痛的人群)。
2、酒前三塊肥肉——讓你喝酒不易醉
在你喝酒的前面，你首先要 保證你的飯桌前有肥肉，此時你可以吃三塊左右的肥肉。
你的消化道能夠優先吸收肥肉中的脂肪，有效減少身體酒精的吸收量，從能夠讓你的酒量大增，飯局上運籌帷幄。
3、酒前三碗米飯——讓你喝酒不易醉
俗話說“人是體，飯是鋼，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米飯。
吃飽了在喝酒，能夠讓你的酒量大增，這樣相信“千杯不醉”不在是個傳說。
4、啤酒白酒不同飲——讓你喝酒不易醉
在酒桌最容易醉的情況就是把酒喝雜了，如果酒喝雜了，那麼離你醉酒也不遠了。
因為酒喝雜了以後極大的增加了腸道的負壓力，從而更容易醉酒。
5、喝酒慢一點，酒醉少一點，蔬果多一點，酒醉緩一點
建議在飯局上喝酒慢一點，多吃一些富含維生素b的蔬菜水果。
這樣為大腸分解酒精提供時間和提升大腸對酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尷尬。
6、如果確實身體不適，能喝就喝，不能喝就賴，賴不了就找人代
每個人都會有身體不適的時候，身體不適還逞強，那是拿生命在開玩笑，這是不值得的，如果為了一個飯局而把健康都搭進去是愚蠢的。
這是你應該說明情況，如還不行就賴，賴不了就找個人來代，衛生間逗三圈再回來，這樣就不容易醉酒了。
醉酒後的注意事項
酒後不要喝咖啡
咖啡是一種利尿劑，酒後喝大量的咖啡會導致身體缺水，對健康非常不利。
多喝紅茶
多喝紅茶，可達到提神醒目的作用。
酒後不能吃退燒藥
酒後服用退燒藥會產生有毒物質，導致肝臟產生炎症。
酒後不要運動
酒精有利於排尿，酒後運動會導致體內水分的缺失，容易發生脫水，所以酒後儘量不要運動。
酒後不要洗澡
酒後用冷水和熱水洗澡都不宜。熱水洗澡會使熱氣凝聚在體內不易排出，冷水洗澡會使血管收縮，不易於血液迴圈。
酒後不要喝濃茶
酒後喝濃茶會將酒性趨於腎臟，形成寒滯，對人體排尿系統不利。
酒後不要睡電熱毯
酒後會使心率加快，血管擴張，血壓升高，新陳代謝加快。如果此時再睡電熱毯的話會產生負作用。
喝酒後睡覺好不好
酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反復的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。
酒精肝是怎麼來的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
喝酒後睡覺哪種睡姿好
1、平躺
嘔吐物很可能會反流進入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。
2、俯臥
導致口、鼻呼吸通道不暢，胸腹部受壓使呼吸進一步受限，肯呢過導致機體缺氧，加重昏迷。
3、坐位
深度醉酒者容易發生低血壓，坐著不利於腦部血液供應，也不利於下半身血液回流，使心、腦、腎等重要器官的血液供應進一步減少，甚至導致休克。
綜上所述，喝酒後，若是要睡覺，正確的做法是給醉酒者解開領帶、褲帶、抬起下頜。頭部後仰，保持呼吸通暢，採取側臥位，防止嘔吐物反流。
酒後睡覺要注意什麼
1、如果醉酒後還枕和以前一樣高度的枕頭，甚至比平時的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾，打鼾不是大問題，但意味著氣道不通，有窒息危險，值得警惕。
2、家人要給醉酒者選一個矮枕頭，讓他平躺者，這可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些，減小窒息的危險。
3、如果對方已經醉得不省人事，一定要有人在身旁照顧，免得醉酒者突然嘔吐，造成嘔吐物入肺而發生窒息風險。
4、很多人回家後喜歡在沙發上窩著睡覺，這樣是很危險的一種方式，身體深陷沙發內，則最容易引起窒息的情況發生。
5、飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。
6、酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。
7、若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
8、酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。
9、不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。
10、不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
11、醉酒尤其不要服用藥物，酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。
尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
12、酒後洗澡，非但不能解酒，反而有更嚴重的危害。冷水熱水都不宜。
洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
避免醉酒窘態的小技巧
在生活中由於工作上的一些需要，很多人難免會出去喝酒應酬。
但是你知道嗎?如果一不小心我們喝醉了就會出現各種窘態。
在你知道你今天需要你喝酒的時候，就應該在喝酒之前吃點東西，要記住的是千萬不要空腹喝酒，否則，酒精在胃裡很容易被吸收，導致醉酒。
建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物
如點心、麵包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生幾率。
如果眩暈、噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒。
也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁後，每隔5分鐘喝一次，喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。
酒後還將補鹽計畫進行到底
一旦出現了酒醉性胃炎和脫水症狀，比如嘔吐，應及時補充電解質。
淡鹽水或補液鹽都能讓你好受一些，碳水化合物也能減少酒精對胃部的傷害。醉酒後食用麵條湯或大米粥也是不錯的選擇。
讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息。
一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出。
當你感覺到非常的噁心並且自己又無法進行嘔吐的話，那麼在這時候你可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐。
如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、等症狀，應馬上送醫院急救。
簡單醒酒法
1.牛奶醒酒法
醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。
2.豆腐解酒
飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。
3.皮蛋醒酒法
醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4.蛋清醒酒法
醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。
5.杮子醒酒法
酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
6.米湯醒酒法
醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
7.綠豆醒酒法
取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
8.茶葉醒酒法
醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
9.食鹽解酒
飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。
10.糖水醒酒法
取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。
11.醋醒酒法
取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。
12.藕醒酒法
將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。
13.海蜇醒酒法
取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。
14.生梨醒酒法
吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
15.蘿蔔醒酒法
將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。
16.番薯醒酒法
醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。
17.甘蔗汁醒酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
18.桔汁醒酒法
酒後出現頭暈，頭痛，噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。
19.芹菜醒酒法
將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等症狀。
20.大白菜解酒
大白菜洗淨切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。
解酒的中藥
事物都是有兩面性的，酒水也是一樣，適當的喝些酒對身體好，但是過度飲酒的話就會傷害到身體了，有時候甚至會要了你的命，那麼我們改如何解酒呢?下面小編給大家介紹一些天然的解酒中藥吧。
1、枳木具子
性味甘酸平，能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。
《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風濕麻木，能解酒毒……”《世醫得效方》擬枳子丸治“飲酒多發積”。此外，枳葉也能解酒。
2、葛根花
性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等症。《脾胃論》有葛花解酲(酲：醉後神志不清)湯，《滇南本草》有葛花清熱丸等，均療醉酒為患。此外，葛根、葛谷(葛的種子)也有醒酒作用。
3、菊花
菊花屬發散風熱類解表藥，辛甘苦、微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷，易醒，共幹葛(葛花)煎湯。”
4、竹茹
甘、微寒，有清熱化痰、除煩止嘔之功，對胃熱或痰熱所致的嘔吐效果好。《得配本草》雲其“得雞子，治飲酒頭痛。”《藥品化義》亦載其治“酒傷嘔吐”。
5、白扁豆
屬補益脾氣藥。性味甘溫，能健脾、化濕、消暑。《本草圖經》載其“主女子帶下。兼殺酒毒，亦解河豚毒。”
6、高良姜
辛熱，入脾胃經，有散寒止痛，溫中止嘔之功。《本草從新》載本品“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”
7、草果
辛溫，入脾胃經，具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，還有辟濁之性。《本草綱目》引李杲雲：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰……消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟。”
8、苦參
性味苦寒，具清熱燥濕、殺蟲利尿之功，《名醫別錄》載其“除伏熱腸，止渴，醒酒……”張山雷釋其理雲：“……止渴醒酒，皆清熱之效。”《本草經疏》亦載苦參“消酒，除渴，明目，止純血痢、疳痢極效。”
9、肉豆蔻
辛溫，屬溫中止澀藥，有溫中行氣，固腸止瀉，消食之功。《日華子本草》載其“調中，下氣，止瀉痢，開胃，消食。皮外絡，下氣，解酒毒，治霍亂。”《得配本草》亦認為其“消宿食，解酒毒”。
結語：適量喝酒能夠對身體有益，但是凡事都需要有一個度，我們千萬不能貪杯喲!今天小編給大家介紹了男人解酒的方法和男人醉酒的危害，希望能夠幫助到大家，減緩醉酒對身體的傷害。
這種說法才是被認定和證實的。我們經常的會朋友聚會，還有一些應酬，所以喝酒是不可避免的，但是經常的喝酒對於我們的健康是有害的，尤其是對於喝酒臉紅的人對於身體的傷害是很大的。
並且一般喝酒臉紅的人對於不臉紅的人其危害要大的多，這種人經常的喝酒會導致食道癌，大家應該引起重視。
喝酒就上臉的人一開始就變的面紅耳赤的，後來讓自己的全身都是紅一片，也是十分的尷尬的。
醉酒難受怎麼辦
在當今這個酒文化的時代中，無論是朋友聚會還是工作應酬，都離不開酒，酒可以助興，可以幫助拉近交情，也可以改善宴會氣氛。
不過酒喝多了，這些東西可就不再重要了，喝過酒的朋友們，相信你們對喝醉酒的滋味印象深刻吧，不僅囧態百出，而且那種頭痛、燒胃的感覺著實令人痛苦。
如何緩解醉酒，今天小編就教各位九個方法來應對醉酒。
酒後頭痛喝蜂蜜水
醒酒後頭痛，這是很多喝酒人的通病，在喝酒以後，肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導致人體會出現輕度脫水的情況，加上酒精會刺激大腦神經，造成大腦神經麻痹，腦部生理系統出現紊亂，所以引發頭痛。
酒後頭痛的話，不妨可以喝點蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒和消除酒後頭痛，所以喝完酒後不妨喝些蜂蜜水來解酒吧。
酒後頭昏喝番茄汁
醒酒後，除了頭會感到疼痛快，伴隨著的大腦會覺得暈，天旋地轉的也會使人非常難受。
而番茄汁富含的果糖可以有效促進酒精的分解和吸收，酒後喝一杯番茄汁，可以有效減輕酒後的昏沉感，而且番茄汁的效果要比生吃番茄更有功效。
酒後反胃吃葡萄
酒精進入腸胃後，會對胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的時候就反胃，想要吐。
所以可以吃點葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能夠與其相互作用形成酯類物質。
這種物質可以迅速分解酒精，這樣達到解酒目的。同時，在喝酒前吃些葡萄，還可以有效預防醉酒。
看電視的時候，我們經常會看到這樣一句臺詞“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒後會覺得身體非常熱，所以經常看到夏天有的人在喝完酒後直接赤膊，而且覺得燥熱。
因為在喝酒時，酒精可以使血管擴張，體內的熱度就都集中到體表上了，使人感到身上發熱。
實際上，酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發冷，這也是為什麼會出現“酒後寒”的現象。
在這個時候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用。
西瓜汁比西瓜更有利於被人體吸收，西瓜汁進入體內可以對抑制酒精的吸收，減少血液中酒精的數量，而且西瓜有利尿的功效，可以幫助將酒精排出體外。
酒後口臭吃柚子
很多人在喝完酒後，嘴巴呼出的氣特別難聞，成為酒後口臭，這是因為酒精使口腔內酸性物質增加，酒精被人體吸收後，酒精被分解後的乙醛會隨著肺部排出體外，導致口臭，非常難聞。
柚子本身就是一種可以祛除異味的水果，很多人在家裡房子裝修完之後放上幾個柚子來祛除異味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以幫助體內酒精快速分解。
酒後臉紅喝芹菜汁
不少人會喝酒臉紅，但是有人會說臉紅的人能喝酒。但其實這個說法大錯特錯。
喝酒會臉紅的人是因為酒精進入體內後，體內沒有可以將酒精分解的一種酶。
酒精無法排出體外，就隨著血液湧向頭部，所以喝完酒臉紅，而且沒有做這種消化酶，使喝酒臉紅的人更容易醉酒。
喝完酒臉紅其實非常影響形象，所以如果喝完酒臉紅了，不如喝一些新鮮的芹菜汁。
芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，並且幫助緩和腸胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。
酒後煩躁喝優酪乳
很多人都把酒精當作可以消愁的用具，往往心情煩躁的時候就想大醉一場來忘記不開心的事，可實際上，喝完酒心情不但不會好，反而會更加煩躁。
因為酒精進入體內後，容易傷害肝臟，加快了血液迴圈速度，導致心臟等器官負擔加重。
所以就出現了煩躁等現象，往往喝完酒後很多人覺得心跳加快就是這個原因。
很多人都會在喝酒前喝些優酪乳來預防醉酒，但其實喝完酒後喝優酪乳一樣可以解酒。
優酪乳可以保護胃粘膜不受酒精刺激，而且優酪乳中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發生酯化反應，達到解酒的功效。
而且優酪乳中的鈣元素可以有效緩解酒後煩躁症狀，有效舒緩身心。
酒後胸悶吃香蕉
很多人在喝完酒後會覺得胸口悶悶的，喘不動氣。
那是因為酒精進入體內，會使心跳加劇，而各個臟器供血不足，所以導致出現胸悶現象。
喝完酒後可以吃一些香蕉，可以增加血糖濃度，稀釋血液中的酒精，使酒精排出體外，達到解酒的功效，從而消除胸悶症狀。
酒後厭食吃橄欖
其實喝完酒後，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。
可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。
雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒後難受的症狀。
但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。
醉酒的應急措施
平時大家都有喝醉酒的時候，尤其是對一些做公關的應錯多的人，那麼喝醉酒了怎麼辦8個應急措施來幫你解決煩惱，下面就跟小編一起來看看吧。
一、喝醉酒了怎麼辦8個應急措施
1、輕者不需要特殊處理，可將其扶上床休息，睡醒一覺，常可自然緩解。
2、於興奮者，可多喝一些濃茶。茶葉含有單寧酸，能分解酒精，減輕酒精中毒的程度。
3、如果喝酒過量已醉者，應及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促進嘔吐，然後多喝濃茶。
4、醉酒者如果嘔吐不止時，可用熱毛巾滴數滴花露水，敷在醉酒者的臉上，能醒酒止吐。
5、當醉酒者不省人事時，可取兩條毛巾，浸上冷水，分別敷在後腦和胸口上，並間斷用冷開水灌入其口中，可使醉酒者逐漸醒過來。
6、當醉酒者昏睡時，應屈身側睡，將其頭偏向一側，避免嘔吐物吸入肺內，以防止窒息。皮膚發紅者，要注意適當保暖，以防著涼。
7、當醉酒者出現抽搐時，應在口內塞入乾淨的毛巾，防止咬破舌頭，並用指尖壓掐人中穴2～3分鐘。
8、 如發現醉酒者面色蒼白、大汗不止、心律不齊、呼吸異常以及昏迷不醒時，應及時請醫生出診或送醫院搶救。
二、有助解酒的方法
1、緩解疼痛
頭痛是宿醉之後的主要表現，服用藥物會有所幫助，但是這些藥有一定刺激性，有時會導致已經受大量酒精損害而發炎的胃部出血。
如果你有長期消化不良和潰瘍的病史，或者正在服用華法令阻凝劑，或者你知道自己對這類抗炎藥物過敏的話，最好不要輕易服用這類藥物。
2、用草藥治療
柳樹皮是一種天然的疼痛緩解藥物，它含有一種天然的水楊酸鹽，這是解酒藥中的有效成分，所以對於治療宿醉的頭痛等症狀很有效。
3、補充水分
酒精導致人體細胞脫水，在你睡覺之前多喝一些水，會減輕你第二天早上起床時候的不適感覺和頭痛等症狀。
4、服用複合維生素B
飲酒會使人體的重要維生素流失，當受到精神壓力時，而飲酒過量無疑會對人體增加壓力，人體會消耗維生素b，及時補充複合維生素b有助於縮短宿醉的恢復週期。
5、服用氨基酸
氨基酸是合成蛋白質的主要成分之一。與維生素和礦物質一樣，也會被酒精消耗掉。及時補充氨基酸有助於在宿醉之後恢復體力，食入少量的澱粉食物也可以幫助補充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被製成膠囊形式在保健品商店有售。
喝酒前吃什麼解酒
牛奶或優酪乳
適量，於酒前半小時服用，牛奶或優酪乳在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
高濃度膳食纖維素片
酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，纖維素遇水後迅速膨脹。
釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
維生素B和維生素C解酒
酒前半小時內服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用。
解酒茶解酒
酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，濃茶是不能解酒的)，緩解酒後頭暈頭疼等酒後不適症狀。
酒前吃西瓜解酒
喝酒前可以吃塊兒西瓜，因為西瓜能夠清熱去火。
西瓜有較多的水，可以增加體內的水分，讓人體內的尿液排出，讓酒精快速隨尿液排出。
可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒精。
喝酒前吃東西來解酒的效果雖然有點小作用，可是效果不顯著。
喝酒前能夠吃柚子解酒
喝酒前可以吃上一兩塊柚子，實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機率。
有關的科學表明，柚子中含有黃酮類物質，該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。
吃芹菜解酒
芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對細胞的氧化。
有助於消除酒精所產生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響。
可是芹菜不夠方便，並且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。
吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進酒精的分解吸收和分解。
同時蜂蜜中含有抗氧化物質，可以有效的阻止酒精對細胞的氧化作用。
因此減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛，因此才喝酒之前能夠多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜品質參差不齊。
喝酒前用番茄汁解酒
喝酒前可以喝上一杯番茄汁，番茄汁富含特殊果糖。
可以消除酒精氧化的代謝物，尤其消除代謝物中的自由基，而且可以促進酒精分解。
因此可以幫助緩解酒醉，番茄汁還可以防止人體衰老。
一次飲用番茄汁300ml以上 ，可以讓酒後頭暈逐漸消失，可是番茄汁保存和飲用起來極不方便。
吃榔解酒
特點
有解酒消食之功。如《隨息居飲食譜》中就說它能下氣消痰，析酲化食，制肥甘之毒，膏粱家宜之。
所謂酲，是喝醉了酒而神志不清，所謂膏粱家，是指過食常食肥膩滋補之人。
《鶴林玉露》中還說檳榔醉能使之醒，蓋酒後嚼之，能寬氣下痰，余酲頓解。
因此，飲酒過量，酒醉不醒者，吃些檳榔頗宜。
吃豆腐解酒
特點
經常飲酒過量及醉酒之人，宜常吃些豆腐，這是因為豆腐性涼，可清火解熱除煩。
又因為豆腐中所含半胱氨酸能加速酒精在人體內的代謝，減少酒精對肝臟的損害，起到保護肝臟的作用。
醉酒後解酒的水果
番茄
生吃番茄或者是喝番茄汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。
由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的番茄汁，可以快速擺脫酒後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。
整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友，不妨嘗試飲用些番茄汁，幫自己解酒。
當然，對於大量飲酒的朋友而言，飲用番茄汁解酒終歸還是一個“治標”的方法，要想治本，最好的辦法就是避免過量飲酒，尤其是長期過量飲酒!
千萬不要因為番茄汁有解酒的功效於是更加肆無忌憚地飲酒，畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝，番茄汁也只是緩解醉酒症狀，並不能從根本上減輕對身體的傷害。
香蕉
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。
因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。
另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。
西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。
檸檬
相信大家都知道酒的主要成分為乙醇這個常識，醉酒的主要原因就是酒中的乙醇被腸道吸收，血液中的乙醇含量增加導致的醉酒。
而要緩解醉酒的狀態，最好的方法就是要消除血液中的乙醇。
新鮮的檸檬中含有一種酸性物質，而這種酸性物質能夠與乙醇反應，形成酯類物質，以達到解酒的目的，如果是在喝酒之前吃檸檬或者喝檸檬水的話，能夠達到預防醉酒的效果。
蘋果
蘋果脆嫩多汁，含有大量的蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸等有機酸，以及鉀元素和維生素C。
其中，這些有機酸能夠分解酒精乙醇，降低血液酒精濃度。
而鉀元素具有利尿作用，能夠進一步將血液中的酒精成分解排出人體外，因此，喝醉酒後，可通過多吃蘋果或飲用蘋果汁解酒。
甘蔗
甘蔗汁多味甜，營養豐富。其中甘蔗含有大量的水分能夠沖淡血液中酒精的濃度，因而能夠起到解酒的效果。
除此之外，甘蔗中含有豐富的糖分，其中就包括葡萄糖，而葡萄糖利尿作用，能夠加速新陳代謝的作用。
因而能夠加快將酒精通過人體的肝臟排泄出體外。
因此醉酒後，可通過嚼食甘蔗或者飲用甘蔗汁解酒。
橄欖
橄欖味酸、澀，有清熱解毒的作用。
橄欖剛吃起來有酸澀感，而這種酸澀的口感，有延緩酒精吸收，促進酒精代謝的作用。
此外，橄欖還有生津止渴的作用，能夠緩解酒後頭暈、乏力以及口乾等酒後不適症狀。
因此，酒後可嚼食青橄欖或用橄欖泡茶喝，都能夠起到解酒、醒酒的效果。
梨
梨，味美多汁，可生津止渴，清熱解毒。
其含有的大量葡萄糖能夠加速血液中酒精的排出，起到解酒的作用。
同時，梨中還含有豐富的B族維生素，具有解除酒精，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟的作用。
因此，酒後可通過吃梨或者將梨切片泡水後，吃梨飲水，即可解酒。
橘子
橘子酸甜可口，可生津止渴，緩解酒後口中乾渴感。
橘子汁水多，在一定程度上，可以降低血液中的酒精濃度。
與此同時，橘子含有豐富的類胡蘿蔔素和維生素，可提高抗氧化能力，對肝臟起保護作用，加強肝臟的排毒作用。
因此，醉酒後，可通過生食橘子或飲用橘子汁，緩解酒後頭暈、頭痛或噁心嘔吐等症狀。
怎麼樣喝酒不會醉
正所謂“小酒怡神，大酒傷身”，但大多時候，我們因為應酬等等的外在因素，不得不小酒大喝。
不知不覺，酒精肝來了，胃出血來了，身體變差了，顯然，這些都是不會喝酒的表現，那怎樣的才是會喝酒呢?
下面，筆者給大家一些相當實用的喝酒好技巧，告訴你怎樣喝酒不容易醉。
1、酒前三杯蜂蜜——讓你喝酒不易醉
在蜂蜜成分中，含有一些非常好的營養物質，這些營養物質的功能就是促進酒精的分解。
所以，更有利於於身體對酒精的分解排除，建議大家在飯局前自己先自飲三杯蜂蜜水以備無患(喝蜂蜜水更適合有些喝酒會頭痛的人群)。
2、酒前三塊肥肉——讓你喝酒不易醉
在你喝酒的前面，你首先要 保證你的飯桌前有肥肉，此時你可以吃三塊左右的肥肉。
你的消化道能夠優先吸收肥肉中的脂肪，有效減少身體酒精的吸收量，從能夠讓你的酒量大增，飯局上運籌帷幄。
3、酒前三碗米飯——讓你喝酒不易醉
俗話說“人是體，飯是鋼，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米飯。
吃飽了在喝酒，能夠讓你的酒量大增，這樣相信“千杯不醉”不在是個傳說。
4、啤酒白酒不同飲——讓你喝酒不易醉
在酒桌最容易醉的情況就是把酒喝雜了，如果酒喝雜了，那麼離你醉酒也不遠了。
因為酒喝雜了以後極大的增加了腸道的負壓力，從而更容易醉酒。
5、喝酒慢一點，酒醉少一點，蔬果多一點，酒醉緩一點
建議在飯局上喝酒慢一點，多吃一些富含維生素b的蔬菜水果。
這樣為大腸分解酒精提供時間和提升大腸對酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尷尬。
6、如果確實身體不適，能喝就喝，不能喝就賴，賴不了就找人代
每個人都會有身體不適的時候，身體不適還逞強，那是拿生命在開玩笑，這是不值得的，如果為了一個飯局而把健康都搭進去是愚蠢的。
這是你應該說明情況，如還不行就賴，賴不了就找個人來代，衛生間逗三圈再回來，這樣就不容易醉酒了。
醉酒後的注意事項
酒後不要喝咖啡
咖啡是一種利尿劑，酒後喝大量的咖啡會導致身體缺水，對健康非常不利。
多喝紅茶
多喝紅茶，可達到提神醒目的作用。
酒後不能吃退燒藥
酒後服用退燒藥會產生有毒物質，導致肝臟產生炎症。
酒後不要運動
酒精有利於排尿，酒後運動會導致體內水分的缺失，容易發生脫水，所以酒後儘量不要運動。
酒後不要洗澡
酒後用冷水和熱水洗澡都不宜。熱水洗澡會使熱氣凝聚在體內不易排出，冷水洗澡會使血管收縮，不易於血液迴圈。
酒後不要喝濃茶
酒後喝濃茶會將酒性趨於腎臟，形成寒滯，對人體排尿系統不利。
酒後不要睡電熱毯
酒後會使心率加快，血管擴張，血壓升高，新陳代謝加快。如果此時再睡電熱毯的話會產生負作用。
喝酒後睡覺好不好
酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反復的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。
酒精肝是怎麼來的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
喝酒後睡覺哪種睡姿好
1、平躺
嘔吐物很可能會反流進入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。
2、俯臥
導致口、鼻呼吸通道不暢，胸腹部受壓使呼吸進一步受限，肯呢過導致機體缺氧，加重昏迷。
3、坐位
深度醉酒者容易發生低血壓，坐著不利於腦部血液供應，也不利於下半身血液回流，使心、腦、腎等重要器官的血液供應進一步減少，甚至導致休克。
綜上所述，喝酒後，若是要睡覺，正確的做法是給醉酒者解開領帶、褲帶、抬起下頜。頭部後仰，保持呼吸通暢，採取側臥位，防止嘔吐物反流。
酒後睡覺要注意什麼
1、如果醉酒後還枕和以前一樣高度的枕頭，甚至比平時的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾，打鼾不是大問題，但意味著氣道不通，有窒息危險，值得警惕。
2、家人要給醉酒者選一個矮枕頭，讓他平躺者，這可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些，減小窒息的危險。
3、如果對方已經醉得不省人事，一定要有人在身旁照顧，免得醉酒者突然嘔吐，造成嘔吐物入肺而發生窒息風險。
4、很多人回家後喜歡在沙發上窩著睡覺，這樣是很危險的一種方式，身體深陷沙發內，則最容易引起窒息的情況發生。
5、飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。
6、酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。
7、若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
8、酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。
9、不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。
10、不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
11、醉酒尤其不要服用藥物，酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。
尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
12、酒後洗澡，非但不能解酒，反而有更嚴重的危害。冷水熱水都不宜。
洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
避免醉酒窘態的小技巧
在生活中由於工作上的一些需要，很多人難免會出去喝酒應酬。
但是你知道嗎?如果一不小心我們喝醉了就會出現各種窘態。
在你知道你今天需要你喝酒的時候，就應該在喝酒之前吃點東西，要記住的是千萬不要空腹喝酒，否則，酒精在胃裡很容易被吸收，導致醉酒。
建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物
如點心、麵包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生幾率。
如果眩暈、噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒。
也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁後，每隔5分鐘喝一次，喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。
酒後還將補鹽計畫進行到底
一旦出現了酒醉性胃炎和脫水症狀，比如嘔吐，應及時補充電解質。
淡鹽水或補液鹽都能讓你好受一些，碳水化合物也能減少酒精對胃部的傷害。醉酒後食用麵條湯或大米粥也是不錯的選擇。
讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息。
一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出。
當你感覺到非常的噁心並且自己又無法進行嘔吐的話，那麼在這時候你可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐。
如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、等症狀，應馬上送醫院急救。
簡單醒酒法
1.牛奶醒酒法
醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。
2.豆腐解酒
飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。
3.皮蛋醒酒法
醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4.蛋清醒酒法
醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。
5.杮子醒酒法
酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
6.米湯醒酒法
醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
7.綠豆醒酒法
取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
8.茶葉醒酒法
醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
9.食鹽解酒
飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。
10.糖水醒酒法
取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。
11.醋醒酒法
取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。
12.藕醒酒法
將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。
13.海蜇醒酒法
取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。
14.生梨醒酒法
吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
15.蘿蔔醒酒法
將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。
16.番薯醒酒法
醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。
17.甘蔗汁醒酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
18.桔汁醒酒法
酒後出現頭暈，頭痛，噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。
19.芹菜醒酒法
將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等症狀。
20.大白菜解酒
大白菜洗淨切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。
解酒的中藥
事物都是有兩面性的，酒水也是一樣，適當的喝些酒對身體好，但是過度飲酒的話就會傷害到身體了，有時候甚至會要了你的命，那麼我們改如何解酒呢?下面小編給大家介紹一些天然的解酒中藥吧。
1、枳木具子
性味甘酸平，能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。
《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風濕麻木，能解酒毒……”《世醫得效方》擬枳子丸治“飲酒多發積”。此外，枳葉也能解酒。
2、葛根花
性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等症。《脾胃論》有葛花解酲(酲：醉後神志不清)湯，《滇南本草》有葛花清熱丸等，均療醉酒為患。此外，葛根、葛谷(葛的種子)也有醒酒作用。
3、菊花
菊花屬發散風熱類解表藥，辛甘苦、微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷，易醒，共幹葛(葛花)煎湯。”
4、竹茹
甘、微寒，有清熱化痰、除煩止嘔之功，對胃熱或痰熱所致的嘔吐效果好。《得配本草》雲其“得雞子，治飲酒頭痛。”《藥品化義》亦載其治“酒傷嘔吐”。
5、白扁豆
屬補益脾氣藥。性味甘溫，能健脾、化濕、消暑。《本草圖經》載其“主女子帶下。兼殺酒毒，亦解河豚毒。”
6、高良姜
辛熱，入脾胃經，有散寒止痛，溫中止嘔之功。《本草從新》載本品“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”
7、草果
辛溫，入脾胃經，具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，還有辟濁之性。《本草綱目》引李杲雲：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰……消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟。”
8、苦參
性味苦寒，具清熱燥濕、殺蟲利尿之功，《名醫別錄》載其“除伏熱腸，止渴，醒酒……”張山雷釋其理雲：“……止渴醒酒，皆清熱之效。”《本草經疏》亦載苦參“消酒，除渴，明目，止純血痢、疳痢極效。”
9、肉豆蔻
辛溫，屬溫中止澀藥，有溫中行氣，固腸止瀉，消食之功。《日華子本草》載其“調中，下氣，止瀉痢，開胃，消食。皮外絡，下氣，解酒毒，治霍亂。”《得配本草》亦認為其“消宿食，解酒毒”。
結語：適量喝酒能夠對身體有益，但是凡事都需要有一個度，我們千萬不能貪杯喲!今天小編給大家介紹了男人解酒的方法和男人醉酒的危害，希望能夠幫助到大家，減緩醉酒對身體的傷害。
