我們都知道尿失禁是一種令人尷尬的疾病， 因此做好該疾病的預防是很有必要的， 那麼有什麼比較好方法能幫助我們預防這一疾病呢？下面為大家介紹男性尿失禁的預防方法， 供大家瞭解。
男性尿失禁的預防方法
1、調節好心境和情緒， 以積極平和的心態， 保持樂觀豁達的心情， 以笑容對生活和工作中的成功和壓力， 以及生活的煩惱。
2、積極進行身體鍛煉運動， 如體育鍛煉和盆底肌群鍛煉， 防止各種疾病的出現。 要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身體腹壓的增高最後導致尿失禁的出現， 所以，
3、保持正常的飲食， 要注意減肥。 在飲食上一定要清淡， 可以多吃一些含纖維素豐富的食物， 這樣可以有效防止因便秘而引起的腹壓增高。
4、積極進行身體鍛煉運動， 如體育鍛煉和盆底肌群鍛煉， 防止各種疾病的出現。 要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身體腹壓的增高最後導致尿失禁的出現。
男性尿失禁的病因
1、如果患者尿頻但每次尿量不多， 尿時無痛苦表情， 也無其他症狀， 首先要考慮局部因素， 如尿道口發炎， 包皮過長， 或蟯蟲刺激陰部等。
2、如果人體的泌尿器官出了問題， 就會發生， 如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的症狀， 尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等會引起尿失禁，
3、如尿頻伴尿量多， 同時有口渴多飲消瘦的情況， 應注意檢查尿液， 如尿內含糖則應考慮糖尿病， 如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。
