保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=454 height=263>
常見的表現有以下幾種：①總覺得喉嚨裡有一個球狀的東西， 吞不下吐不出， 很是煩躁和痛苦。 ②經常感到氣促， 在休息時更為明顯， 吸一口長氣則舒服一些。 ③有的感覺全身各處都有病， 沒有一塊“安定綠洲”。 ④有的覺胃裡不適、噁心。 ⑤有的總覺心慌不適……。 這些人經各方面檢查均無異常發現。 凡此種種， 醫學上叫“功能性不適”或“神經症”。 儘管這些人身體並沒有什麼器質性疾病， 但本人確實還是痛苦， 甚至很不舒服， 說他沒病裝病， 也是不公道的。 對這些病人除了適當服一些鎮靜安神藥之外， 應進行心理治療。
1.要聽從心理科醫生勸導， 適當服一些藥物。
2.自己調整自己， 平時多想一些學習、工作， 不要去想一些不必要的東西， 要從憂慮中解脫出來。
3.參加體育鍛煉和文體活動， 如跳舞、唱歌， 使心情舒暢， 從而擺脫煩惱。
4.樹立正確人生觀， 就是有病也應該“既來之， 則安之”， 何況並無器質性疾病。
5.平時動腦不宜太多， 生活要有規律。
