吃什麼治療排卵障礙

眾所周知， 一個生命的誕生需要經過一個漫長的過程。 首先， 需要有卵子和精子， 需要結合成為受精卵， 受精卵需要長大成熟……女性所產卵子， 來源於卵巢， 卵巢可謂是生命之源。 卵巢如果受傷， 沒有辦法排卵， 也就沒有生育的問題了。 排卵障礙是導致女性不育的很重要原因之一， 那麼， 吃什麼治療排卵障礙?

1、吃些穀類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。 這些食物含有大量的植物雌激素。

2、如水魚湯。 其功效是促卵泡發育。 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。 無任何毒副作用。

3、吃什麼食物促排卵?黑豆、黑豆豆漿 、黑豆湯。 其作用有促卵泡發育， 補充雌激素。 最好在月經前或月經後多食用。

4、先天歸一湯。 有調經育子的功效， 對婦女因清志所傷， 月經不調， 不能受孕者有效。

5、多吃紅棗：紅棗富含大量的蛋白質、脂肪和維生素， 紅棗有補氣養血之功效。

6、多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素， 降低因雌激素過量引起腫瘤的風險， 促進胃蠕動， 減少便秘現象。 如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。