足跟骨質增生的病因是什麼？

足跟骨質增生俗稱為跟骨刺， 它骨質增生症的一種， 骨刺是—種正常的生理退化現象， 多發於40歲以上的中老年人， 長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。

1、年齡因素

隨著年齡的增長， 足跟關節及其軟組織因常年摩擦會出現退行性變， 尤其是關節軟骨的退變， 會導致足跟結構不穩定， 而易出現骨質增生。 這是人體一種正常的生理退化現象， 每個人都有可能出現， 只是程度不同而已。

2、足部外傷與勞損

扭傷、挫傷、跌倒傷、撞傷等足部外傷， 可使足跟軟骨彈性減弱或消失， 導致軟骨易受到摩擦。

3、足蹠腱膜損傷

蹠腱膜位於跟骨和蹠骨頭之間， 是一層緻密的纖維組織， 覆蓋於足底。 當長途步行或從高處跳下時， 蹠腱膜會受到損傷， 出現炎症並形成瘢痕組織。 若蹠腱膜附著在跟骨結節處的創傷性炎症反應長期存在， 就會刺激跟骨骨膜， 導致新骨出現， 即為骨質增生。

4、體重過重

體重過重會加重足跟的負擔， 更易患上足跟骨質增生。 所以對於一些肥胖人士最好就是減肥， 這有利於大大減少患上足跟骨質增生的可能性。