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青光眼的護理方法

什麼是青光眼呢?青光眼是眼科中一種常見的疑難眼疾, 此病發病速度快, 危害性也很大。 如果患者有出現青光眼類似的症狀就一定要及時去醫院治療。 但是治療的後的護理一定不能馬虎了事, 因為護理比治療更加重要。 青光眼的護理有那些呢?聽聽小編的介紹。

一、戒煙限酒

為什麼說青光眼患者一定要戒煙酒呢?因為吸煙會加重視神經的損害。 有飲酒習慣的青光眼患者, 喝酒後臉色發紅的(毛細血管擴張), 可以適當喝一些紅葡萄酒, 以每天不超過50毫升為宜。 如果喝酒後臉色發青、發白的(血管收縮),

則不要飲酒。

二、慎戴墨鏡

在黑暗環境中, 人的瞳孔會放大, 容易誘發閉角型青光眼發作。 因此, 閉角型青光眼患者應慎戴墨鏡, 也不要在黑暗環境裡停留過長時間。

三、保持好心情

不少青光眼患者都有這樣的體會:如果今天心情不好, 眼壓就會高些。 的確, 青光眼是一種典型的心身疾病, 情緒波動不僅容易誘發閉角型青光眼急性發作、眼壓波動, 還會使血壓升高、血管痙攣, 對視神經造成進一步損害。 青光眼患者要保持良好的心境, 嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅遊等活動陶冶情操, 穩定情緒。

四、飲水不限

不少青光眼患者認為:得了青光眼, 應當少喝水, 即使口渴, 也應限制飲水。 實際上, 這種想法是錯誤的!究其原因,

主要有兩點:

①不少患者認為青光眼的關鍵問題是眼壓升高, 而眼壓與房水密切相關, “房水”是“水”, 那麼少喝水或不喝水, 就可以控制眼壓;

②上世紀80年代前, 有一種檢查叫“飲水試驗”, 即通過短時間內大量飲水(5分鐘喝1000毫升)來誘發眼壓升高。 實際上, 與眼壓有關的房水並不是直接來源於血液裡的水, 它是眼部的特殊組織結構主動分泌生成的。

而“飲水試驗”早就因為其結果不可靠、干擾因素多而廢止了。 口渴是機體的生理信號, 表明體內缺水, 應該及時補充。 部分青光眼患者的視神經損害與血液迴圈不良(高血黏度等)有關, 適當飲水更是有利無弊。

五、無需忌口

青光眼患者不需要忌口, 飲食宜清淡。 要避免高脂肪、高糖食物, 多食用富含維生素的食品(如蔬菜、水果、粗糧等)。

青光眼患者在術後也不需要“大補”, 一是因為手術較小, 機體基本沒有損耗;二是因為術後要建立有效的房水引流通道, 濾過傷口不宜癒合過快, 尤其是瘢痕體質者, 飲食更要清淡。

六、注意保暖

每到冬季, 青光眼患者的眼壓會比夏季偏高一些。 閉角型青光眼發病也多見於寒冷季節。 為避免疾病發作, 青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節應注意保暖。

七、勞逸結合

過度疲勞容易誘發青光眼發作和眼壓升高。 青光眼患者在日常生活中應注意勞逸結合, 不要長時間持續用眼。 連續閱讀、打電腦、寫字1個小時, 應休息5到10分鐘, 讓眼睛放鬆一下。 此外, 在保證安全的前提下,

適當做些有氧運動(如慢跑、做操等), 也有助於降低眼壓。

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