找准美白小竅門是可以讓天生黑皮膚的人也能變白的哦， 擁有一身雪白凝脂的美肌， 這是很多黑皮膚MM的心願。 其實皮膚天生黑怎麼美白， 我們要從生活細節做起， 長期堅持就會有效哦。 下面就來教你皮膚天生黑怎麼美白吧!
天生黑皮膚怎麼美白
面膜材料：雞蛋1只， 蜂蜜2湯匙， 麵粉適量， 純牛奶少量。
製作步驟：先把雞蛋打開， 只要蛋清。 然後加入蜂蜜和牛奶， 一起混合機攪拌均勻;最後還要把麵粉加進去， 繼續攪拌。
使用方法：敷面膜之前， 先把臉部肌膚清潔乾淨， 然後把面膜均勻塗抹在臉上，
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚， 給肌膚補充水分， 而蛋清可以起到祛皺的作用， 讓肌膚更有彈性， 使用面膜之後， 膚色瞬間會提亮很多噢!
美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。 櫻桃蘊含很多營養， 其中有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。 多吃櫻桃可以讓人面色紅潤， 真正做到白裡透紅， 並且幾個還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質， 番茄的美白效果真是沒話說， 想要讓自己變白， 就每天吃一個番茄吧!
美白小妙招3 生活習慣要規律
一個健康的身體離不開有規律的生活，
美白小妙招4 全面做好防曬工作
直接導致美眉變黑的就是紫外線， 你已經夠黑了， 千萬不要“黑上加黑”啦!特別是夏季的現在更要做好防曬工作， 外出必須防曬， 防曬霜、遮陽傘等都要準備好。
美白小妙招5 冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!
美白小妙招6 白果仁美白法
白果仁性味甘、苦、澀、幹， 白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌， 故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，
美白小妙招7 冰糖陳皮醋美白
大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g， 釀三周後， 每天直接喝一點(不需放冰箱)。 此法可淡斑美白， 化解黑色素。
女人黑質皮膚如何美白
決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。 黑素是在酪氨酸酶作用下， 由黑色素細胞產生後再轉輸到表皮角脘細胞的， 皮膚的顏色與每個黑素細胞產生黑素的能力有關， 與黑素細胞的數量有關， 與黑素轉輸到角脘細胞的速度有關。
從皮膚美白的角度考慮， 人們總是認為黑素的合量越少越好， 然而， 對於在陽光下工作的人來說， 黑素在防癌保健等方面功不可沒。
白種人容易發生日光性曬傷， 長期日曬又容易發生皮膚癌， 加基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑素瘤等， 而黑種人則很少發生皮膚癌。 另外， 黑素還能保護葉酸和類似的重要物質免受光線的分解。
因此， 天然的黑皮膚並不是一件壞事， 也就不要人為地刻意地去追求美白了。
對於後天造成的黑皮膚， 人們卻要正確處理。
由於紫外線是促進黑素細胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。 因此， 避光防曬是減少黑素形成的最重要的措施。
皮膚的顏色是健美的重要標誌。 皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。
而飲食的調整能減少黑色素的合成， 有助於黑皮膚變白。
(1)少攝入富含酪氨酸的食物。 因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。 也就是說， 黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。 如果酪氨酸攝入少了， 那麼合成黑色素的基礎物質也就少了， 皮膚就可以變白了。 所以應少吃富含酪氨酸的食物， 如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素C的食物。 化學實驗證明， 黑色素形成的一系列反應多為氧化反應， 但當加入維生素C時， 則可阻斷黑色素的形成。 因此， 多吃富含維生素C的食物， 如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔， 新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
使用護膚品
經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以很好的起到為肌膚保濕的效果。潤膚霜不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進皮膚的自我修護，達到很好的護膚效果。
不要折騰你的皮膚，要好好地愛護它，不要刻意地使用一些美黑或美白的所謂科技產品，有些會致癌的呢，還是簡單自然隨意點比較好，最重要的是皮膚是健康的。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於天生黑皮膚怎麼美白的相關內容已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，找准美白小竅門是可以讓天生黑皮膚的人也能變白的哦。
(3)注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
使用護膚品
經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以很好的起到為肌膚保濕的效果。潤膚霜不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進皮膚的自我修護，達到很好的護膚效果。
不要折騰你的皮膚，要好好地愛護它，不要刻意地使用一些美黑或美白的所謂科技產品，有些會致癌的呢，還是簡單自然隨意點比較好，最重要的是皮膚是健康的。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於天生黑皮膚怎麼美白的相關內容已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，找准美白小竅門是可以讓天生黑皮膚的人也能變白的哦。
