想要做到預防子宮肌瘤的發病， 其實是不可能的， 只是說降低子宮肌瘤的發病率， 主要是以生活中的細節為主。 摒棄不良的生活習慣， 女性根本過應該關注自己身體的健康， 將來生的孩子才會聰明。
子宮肌瘤的預防是各個年齡段的女性朋友都應該重視的內容， 尤其是20~50歲的。 一般來說， 子宮肌瘤的預防可以通過定期的婦科檢查來進行， 能有效地做到早發現， 早治療。
子宮肌瘤的預防首先要做到面對壓力保持良好心態， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，
生活要規律， 生活習慣不規律的人， 都會加重體質酸化， 容易患各種婦科疾病。 應當養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質， 在子宮肌瘤的預防中要特別注意這些。
女性朋友在日常生活中， 要注意飲食合理， 要多食清淡， 少食激性、海產品等， 避免偏食厭食等不良習慣。 子宮肌瘤的病發與人體內分泌失調有密切的關係， 而合理膳食則可以有效避免內分泌失調。
防不勝防大家都知道， 子宮肌瘤這種疾病很容易就會發病， 並且， 可以引起子宮肌瘤的因素與現代人的生活方式，
